Kuusi-nolla

Vähän on olo, etteivät tämän viikon tunnit tahdo riittää, mutta taotaan nyt, kun rauta on kuumaa. Hyvä fiilis siitä tosin tulee, että on haluttu työrintamalla. Ja näinhän tämä friikun elämä kulkee, ensin on seesteisempää ja sitten taas viedään kuusi-nolla. Mutta minä nautin. Joka sekunnista. Mahtavaa, kun intoa riittää taas työhön ja ohjaamiseen. Se johtuu siitä,

Read more

Sisäpyöräilyohjelmaa väsäämässä

Terveisiä Bodypumpista. Aamun kirjoitin työhuoneella ja iltapäivällä kävin ohjaamassa. Hienosti jaksoin, kiitos eilisen vapaapäivän. Viime viikolla tulikin sisäpyöräiltyä 7 tuntia ja Bodypumpia vedettyä 4 tuntia. Tänään jaksoin pumpissakin vetää taas isommilla painoilla, tosin raskautta edeltäviin painoihin on vielä matkaa. Nyt alan väsätä uutta Spin75-ohjelmaa. Vaikka taannoisessa koulutuksessa, johon osallistuin, puhuttiin spinningtunnin flowsta ja siitä, etteivät

Read more

Niin maanantai!

Kyllä maanantaiaamu voi olla niin maanantaiaamu. Piti hankkia koululaisille bussiliput, sillä asuessamme Espoossa (not for long) ja lasten käydessä koulua Helsingissä kumpikaan kunta ei kustanna seutulippuja. No, enpä sitten tiennyt viikonlopun ruokaostosten jälkeen paljonko tililläni on rahaa näin ah aina niin armottomassa loppukuussa, joten meninpä automaatille tarkistamaan. Ja kas, sehän ei tietenkään toiminut. Siirryin kuitenkin jonottamaan

Read more

Kohubloggaajan kootut paljastukset

Ja taas sain tunnustuksen! Ooh, olenpa nyt vallan suosittu, tuntuu kivalta. Tällä kertaa minut haastoi kertomaan seitsemän randomfaktaa itsestäni ihastuttava Mia, joka kirjoittaa Villa Hedda -blogia. Hauskaa on se, että meillä on hänen kanssaan yhteisiä tuttuja, mutta emme ole ikinä tavanneet. Villa Hedda kertoo talonrakennusprojektista, ja vaikka minä olen hyvin kaukana talonrakentajasta, käyn silmäilemässä projektin

Read more

Elämä on valintoja

Ja mitäs sitten tapahtuukaan, kun lasten lomaviikolle pamahtaa työrysä, jonka lisäksi olen kahminut samaan syssyyn 11 tuntia ryhmäliikuntaohjauksia? No, tapahtuu absoluuttinen blogitauko ainakin. Ja väsähtäneet etureidet. On silti ollut jännä huomata, että mitä enemmän urheilee, sitä enemmän löytyy virtaa tehdä asioita. Vaikka olen ollut toki fyysisesti väsynyt, niin olen nukkunut kuin tukki sen minkä olen kuopukseltani

Read more

Harvinaista pullantuoksua

Kun illalla leipoo jättiläispullia ekaa kertaa jotain 15 vuoteen, ilahtuu, kun keskimmäinen lapsi, 10, kannustaa: Hyvin se sujuu, äiti. Niistä tulee tosi hyviä, äiti. Ihan varmasti sun pullat onnistuu, äiti. Ja viimeisenä: Harjoitus tekee mestarin, äiti. Heh. Ei siis ole tullut leivottua kovinkaan usein, mutta lopputulos tänään oli ihan ok. Ennen bravuurini olivat muuten mokkapalat,

Read more

Hyvän mielen salaisuus

Eikö olekin melkoista, että on yksi asia, joka auttaa vatutukseen, väsymykseen, pahaan mieleen, kiukkuun tai vaikkapa huonoon stressiin? Yksi asia, jota tehdessä pääkoppaa vaivaavat ongelmat usein ratkeavat kuin itsestään ja mieli muuttuu iloiseksi, olo energiseksi ja yleisfiilis yksinkertaisesti aivan mahtavaksi. Bonuksena tulee tietenkin rautainen kunto ja kivannäköinen kroppa. Ja se asia on L I I

Read more

Ilon tavoittelua

Viime päivinä olen selaillut Esther ja Jerry Hicksin Pyydä niin saat -kirjaa (Kustannus oy Taivaankaari). Kyseinen bestseller kertoo vetovoiman laista ja sisältää myös käytännön harjoituksia, joiden avulla voi saavuttaa haluamiaan asioita. Kirjassa on melko paljon toistoa, liekö siksi, että oppi menisi paremmin perille. Osa sisällöstä meni itselläni hieman ohi, mutta tosi hyviä pointtejakin se sisältää.

Read more

Uusi tukka, uusi elämä!

Ennen aloitin elämäni uusiksi järjestämisen aina vaatekaapeistani. Laitoin itselleni sopimattomat vaatteet kiertoon kavereille, kirpparille ja Uffiboksiin. Siivousurakan jälkeen oli aina jotenkin henkisesti puhdistautunut olo ja uudelle avoin mieli. Nykyään minulla on vain murto-osa edellisen elämäni vaatemäärästä eikä vaatekaappejakaan ole enää montaa. Tällä kertaa en jaksanut alkaa pyöritellä kledjuja, vaan harkinnan jälkeen palasin vanhaan hiustyyliini. Uusi

Read more