Päätös vai yritys?

Nytpä olen miettinyt sitä, mikä ero on sillä, että yrittää tehdä jotain ja että päättää tehdä jotain. Aika iso ero. Olen pitkin syksyä oivaltanut erilaisia asioita, puhun nyt näistä, joita täällä blogissanikin puin ja samalla myös toisista blogeista ja elämäntaitokirjoista lueskelen. Oivalluksena pidän itse sitä, että asia, jonka tavallaan olen ymmärtänyt, jota ehkä jollain tasolla

Read more

Kevyesti elämässä

Tämä ei ole se suuri treenipostaus, se on tulossa myöhemmin! Anyways elämänmuutosremppani edistyy huimaa vauhtia ja minulla on yhä loistava fiilis siitä. Sen sijaan asiaan: Olen selaillut viime aikoina tiuhaan Deepak Chopran kirjaa Vapauta energiasi, toteuta itseäsi (Otava 2011) ja sieltä silmiini tarttui tällainen kohta, jonka kirjoitin myös Facebookiin: ”Mitä persoonattommammin suhtaudut elämään, sitä helpommin

Read more

Tunteista voi oppia…

… paljon myös pieneltä lapselta, muistui mieleeni taas tänään. Aijettä. Aamulla vietin rauhallista mysmorgonia kaksin kaksivuotiaani kanssa ja jälleen totesin, että pieni lapsi on mitä mainioin opettaja, mitä tunteiden kokemiseen tulee. Vaikka sinulla ei olisi omia lapsia, aina voi lainata vaikka kavereiden tai sukulaisten uhmaikäisiä. Sitten ei muuta tarvitse tehdä kuin tarkkailla heidän puuhiaan. Meillä

Read more

Kaikki järjestyy!

Kaikki on hyvin jo nyt. Se on asia, joka minun olisi hyvä oppia oikeasti oivaltamaan. Viime yönä ei paljon nukuttanut ja syykin selvisi tänään aamupäivällä: täysikuuhan se siellä olla mollotti. Ja ohhoh, sen vähän, mitä nukuin, joogasin hulluna!! Olin nimittäin illalla lähes viimeiseksi ennen nukkumaan menoa ilmoittautunut netissä tämän viikon joogatunnille ja näköjään se tunki

Read more

Unista ja oivalluksista

Eilen illalla ennen nukkumaan menoa lueskelin Energiakeskus Indigon sivuilla olleen kiinnostavan postauksen unista. Nukahdin samantien, mutta ehdinpä kuitenkin sanoa itselleni, että ”Muistan uneni”, kuten postauksessa neuvottiin. Ja näin ainakin aamulla osittain tein. Viime yönä olin keväisessä Tukholmassa, josta olin palaamassa uudella Viking Grace -laivalla kotiin. Minä ja taapero huomasimme yhtäkkiä, että laiva lähtee ihan juuri kohti kotia.

Read more

Hyvää energiaa…

…saa tänään lähettää tänne suuntaan, kiitosta vain. Viime yö ei vastannut aivan odotuksiani hyvästä yöunesta. Kaksivuotias päätti kömpiä jälleen väliimme ja kun nukkuu 26 kokoa olevat jalat naamalla ja pieni, mutta ihastuttava ihminen repii vähän väliä peittoa päältä, en voi sanoa, että aamulla olisi kovin levännyt olo. Heräsin yöllä ehkä noin kymmenen kertaa ja taisi

Read more

Vapautta on valita kukkakaalikeitto

Tänään ajelin työhuoneelle ja ajattelin sitä, että onpa ihanaa, kun ei tavallaan ole pakko tehdä mitään, mitä en halua. Okei, on ”pakko” tehdä tiettyjä asioita, kuten töitä, syödä ja nukkua, mutta niihinkin asioihin voin suhtautua kuin ne olisivat maailman ihanimpia ihmeitä, joihin minulla on oikeus ja vapaus vaikuttaa. Tosin yksi haastavampi työhomma minua aamusella mietitytti.

Read more

Uusi elämä hallussa

Taisin aloittaa elämäntaparempan juuri oikeaan aikaan, kun tämä sujuu niin nätisti ilman tuskaa tai makeanhimoa. Minulla on tätä uutta elämää takana jo toista viikkoa (ooooh!) ja vahvasti sujuvat niin treenit kuin terveellinen syöminenkin. Viime viikon liikuntasaldo oli kuusi tuntia eli ihan ok. Torstaina piipahdin Muistiliiton Liiku muistisi hyväksi -infossa. Aika harva meistä liikkuu siksi, että

Read more

Vielä unelmista ja tavoitteista

Ja erityisesti niiden jälkeisestä ajasta. Nyt kun katson ulos, tunne on aika huikea. Aurinko paistaa ja tuo upea valo täyttää mielen ja koko kehon. Viikko sitten asiat olivat toisin, silloin väännettiin vielä viimeisiä muutoksia ja korjauksia kirjaan. Stressin kärjistyminen vaikutti uniin ja ehkä sitäkin kautta mielialoihin. Maanantaina, kun kirja sitten lähti, olin aivan turtana. Tiistaina

Read more