Jee, työt alkavat!

Aika moni meistä on palaamassa lomilta töihin, kuten minä itsekin teen ihan näinä päivinä. Aika moni ei näemmä oikein tunnu töihin takaisin haluavan. Mutta lopulta se ei taida kuitenkaan auttaa, että kirjoittaa facebookiin tai jatkuvasti muuten avautuu, että ahdistaa ja ällöttää, kun taas ne työt alkavat. Tai että aloittaa jo viimeisellä lomaviikolla sen marinan, että

Read more

Anna energiaa..

..sille, mitä haluat, ei sille, mitä et halua! Niin helppoa, mutta silti vaikeaa. Anyways, täällä sitä ollaan taas, loma alkaa olla lopuillaan. Ja aivan mahtavaa, että kerrankin minusta tuntuu siltä, että olen levännyt riittävästi ja innolla tässä jo rakentelen syksyn kalenteriani. Työputki alkaa heti elokuun ensimmäinen päivä ja seuraava isompi pikku lomanen on tiedossa syyskuun

Read more

Endorfiinihumalaa ja liikunnan iloa

Onpas ollut mahtavia ohjaussessareita tällä viikolla! Olen kiitollinen siitä, että saan liikkua ja vieläpä liikuttaa muita ihmisiä. Parasta. Kappas! Tuleva maratoonari ei ole juossut nyt kahteen viikoon, mutta pakko jälleen kerran todeta, että kyllä vain liikunnan voima on mahtava. Juoksemisen sijaan olen tuuraillut nimittäin ahkerasti viimeisen kahden viikon aikana sisäpyöräilyä, bodypumpia, erilaisia intervallitunteja ja kokenut

Read more

Onnellisuus vain on..

..eikä sitä oikeastaan edes tarvitse kirkossa kuuluttaa tai huudella vieraisiin pöytiin! Oi mitä megaluokan oivalluksia olen saanut taas viime päivinä, kiitos, kiitos, kiitos. Vaikka usein käsittelenkin asioita juuri kirjoittamalla – siitähän tämä bloginikin sai oikeastaan alkunsa – niin viime aikaisten oivallusten määrä kyllä kertoo sen, että kyllä sitä muutenkin pääkopassa – vai sittenkin sydämessä –

Read more

Kerros kerrokselta..

..sitä oppii ymmärtämään itseään paremmin. Täällä on vietetty suurta itsetutkiskelun viikonloppua! Mutta jestas sentään, mikä väsymys voi tulla, kun viettää neljä päivää käytännössä aamusta iltaan ulkona. Raikas meri-ilmasto ja luonto eläimineen (näiden päivien aikana näin kaikkea aina minkistä koppakuoriaiseen ja lukuisista perhosista hirveen ja myös Suomen pelätyimpään eläimeen, punkkiin!!) tarjosivat kyllä sielulle rutkasti rauhaa ja

Read more

Kun valot syttyvät…

…Saattaa herätä pari kysymystä. Okei, ehkä oikeamminkin pari sataa. Lukemani Paranemisen avain -kirja (Basam Books 2013) se kuulkaas innosti minua miettimään paljon kaikenlaista. Olen kelaillut esimerkiksi omia muistojani, jotka selvästi muistan, ja yrittänyt kaivella myös sellaisia muistoja, jotka ovat tiedostamattomia tai vain kadonneet muistikuvistani ajan mittaan. Olen miettinyt solujamme ja pohtinut, miten usein ne uudistuvat.

Read more

Nenä kiinni kirjassa!

Ei sentään Naisen iholla -kirjassa (Tammi 2013), vaikka sitäkin voin tällä lailla hyvinkin puolueellisesti suositella kesälukemiseksi! Kesävapaissa huippua on se, että ehtii myös lukea. Sain juuri loppuun Alexander Loydin & Ben Johnsonin kirjan Paranemisen avain – the Healing Code (Basam Books 2013). Kirja olikin yllättäen todella mielenkiintoinen ja ahmaisin sen parissa päivässä. Jo kannessaan kirja

Read more

Juoksun hurmaa

Mahtavaa heinäkuuta! Täälläkin on vaihdettu pääosin lomavaihteelle. Päivä kerrallaan mennään ja tehdään, mitä lystätään. Huippua! Olen käynyt säännöllisesti juoksemassa ja ainoa viikon mittainen, pidempi juoksutauko oli juhannuksen kieppeillä. Juoksuista pidän kirjaa Sportstrackerissa ja tällä hetkellä touko-kesäkuussa kilometrejä on kertynyt jo 179 km. Olen todella, todella tyytyväinen itseeni, sillä se on paljon enemmän kuin viimeiseen kolmeen

Read more