Innostuminen…

…tekee hyvää ihmiselle. Voi jestas, kyllä uni tekee ihmeitä ihmiselle. Menin eilen jälleen nukkumaan samaan aikaan kuopuksen kanssa (jo toista kertaa tällä viikolla) ja silmäni avasin vasta poikkeuksellisesti aamukahdeksalta. Pyörin aamuyöstä kyllä hetken hereillä, mutta liki 12 tunnin yöunet ovat kyllä luksusta, jota minä arvostan. Että näin villejä lauantai-iltoja meillä vietetään. Mutta oi tätä energian

Read more

Ihme juttu on se…

…että postauksen saa aikaan vaikka astianpesukoneesta! Kyllä se vain niin on, että vaikka asiat eivät ole likimainkaan täydellisesti, ne ovat monella tapaa todella hienosti. Muutama päivä sitten kuuntelin, kun tyttäret, 16, ja 12, keskustelivat kotitöistä. Tyttäret kävivät ystävällisessä hengessä dialogia siitä, että kumpi nyt tiskaa ja kumpi oli sinä päivänä jo tiskannut. Meillähän ei tälläkään

Read more

Unen merkityksestä ja vähän mokaamisestakin

Aivan järkyttävän kova hinku on taas urheilemaan muutaman treenivapaan päivän jälkeen ja hikoilemaan pääsenkin viimeistään huomenna, kun minulla on oma Bodypump-ohjaus edessä. Viikonloppuna en jaksanut raahautua edes joogaan, paitsi lauantain työkeikalla pääsin testaamaan minulle uutta tuttavuutta, saunajoogaa. Mutta siis, hohhoijakkaa! Viime aikaisesta väsymyksestä vastaa ehdottomasti lapsi, 2 v 9 kk, joka nukkuu aina vain tai

Read more

Tämän blogin tulevaisuudesta..

..en osaa sanoa mitään, parempi kun on pysytellä tässä hetkessä. Heh! Aah! Olen pohtinut isoja asioita ja ehkä jopa sisäistänyt oivalluksia, jotka ovat saaneet siis jopa miettimään tämän blogin tarkoitusta ja määränpäätä. Niin sanotusti diippiä shittiä on tullut pyöriteltyä. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että ei, vielä tämä blogi ei ole tullut tiensä päähän. En sitten tiedä,

Read more

Kuka pompottaa…

..ja ketä. Tai ehkä pitäisi kysyä, että mikä. Aijettä! Tässä aikani kuluksi viimeisenä parina päivänä olen selaillut buddhalaisnunna Pema Chödrönin kirjaa Pelosta vapauteen (Basam Books 2003). Ja nyt yllättäen tulikin mieleeni, että lupasin jo aiemmin alkaa tehdä kirjalistaa lukemistani ja ikään kuin referoimistani kirjoista. Sellainen postauslinkkeineen on yhä tulossa. Vaikka olen viime aikoina ollut kohtuullisen

Read more

Suorittamisesta…

..ja vähän myös jumissa olevista etureisistä. Käväisin eilen jälleen osteopaatilla ja lantion virheasento on pysynyt poissa, jihuu! Selkeämmin olen lantion oikeamman asennon huomannut askelkyykyissä. Lantio pysyy nyt vaivatta eteenpäin samassa suunnassa kuin polvet ja varpaatkin. Jännä, että olin kyllä huomioinut tämän lantion kääntymisen juurikin askelkyykyissä, mutta en jotenkin ollut tullut ajatelleeksi lainkaan sitä, että asia

Read more

Uusvanha rakkaus..

..nimittäin astangajooga on täällä taas! Jei! Olen viime aikoina tehnyt huomion, että mitä parempaa huolta itsestään pitää, sitä parempaa huolta itsestään myös haluaa pitää. Tarkoitan nyt sekä fyysistä että henkistä huolenpitoa, kuten liikuntaa, ruokavaliota, unta, sosiaalisuutta ja myös sitä, että saa käyttää aivoja ja toteuttaa itseään. Tämä on kuin oravanpyörä, joka toteuttaa itseään. Jos voi huonosti,

Read more

Kolmas kerta Crossfitissä!

Torstaina oli tiukka treenipäivä, kun ennen omaa iltapäivän Bodypump-ohjausta pääsin Reebokin kutsumana tyyppäämään Crossfitiä Helsingin Jätkäsaaressa sijaitsevalle Crossfit-salille.                         Tämä olikin kolmas kosketukseni Crossfitiin, ensimmäisen kerran kokeilin sitä pari vuotta sitten kirjoittaessani siitä juttua Anna-lehteen ja hullaannuin aivan täysin. Tuolloin kuopukseni oli kuitenkin reippaasti

Read more

Jälleen yksi turha pelko…

…karistetaanpas se harteilta. Jaahas, viime aikoina olen ollut muuten hyvin viilipytty, mutta kuluneella viikolla hermot ovat menneet kahdesti liittyen tyttären, 16, koulunkäyntiin. Nyt on näin -asenne kantaa muuten hedelmää, hermot ovat kuin lehmällä. Lapsihan pääsi vasta toisella haulla lukioon ja sittenkin ruotsinkieliseen, joka vaikuttaa nyt olevan kuitenkin liian haasteellinen kielikylpytaustasta huolimatta. Vasta tänään aloin oivaltaa

Read more