Sinusta on siihen!

Jos minustakin kerran oli. Huomasin tänään, että olen kasvanut ihmisenä jälleen. En tiedä, onko itseluottamukseni vahvistunut kohisten vai olenko vain yksinkertaisesti lakannut nolostumasta. Luulen, että kyse on jälkimmäisestä. Olen siis ainakin jossain määrin oppinut ottamaan tilanteet vastaan nyt on näin -asenteella. Mokaaminen todellakin näköjään motivoi minua tsemppaamaan entistä enemmän. Vietin nimittäin tänään aamulla tunnin ruotsinkielisessä

Read more

Tunne kertoo

Nyt on jo pari kolme viikkoa menty kohtalaisen haipakkaa, mutta hommat ovat hanskassa. Minulla on luottavainen tunne. Koen oloni turvalliseksi. Teen sitä, mitä haluan tehdä. Olen iloinen, että palveluksiani halutaan. Itse asiassa paitsi että olen painanut hommia, olen ottanut näistä päivistä kaiken irti. Kiireellisempi jakso kun on oivallinen ajankohta tutkiskella itseä: mitä ajattelen, miten toimin

Read more

Nyt arvotaan!

Sain loistomahdollisuuden ilahduttaa teitä lukijoita, kun Viisas elämä -sarjaa julkaisevan Basam Booksin asioita hoitelevasta Sugar Helsingistä tarjottiin kirjoja arvontaan. Se tapahtukoon! Viisas elämä -sarja on itselleni hyvinkin tuttu. Siihen lukeutuu monia elämäntaidollisia kirjoja, jotka eivät tietenkään anna meille valmiita vastauksia, mutta saattavat herättää oivalluksia. Ensin ajattelin kysyä, mitä kirjasarjan nimi viisas elämä sinulle arjessa merkitsee, mutta kun pähkäilin

Read more

Liian vanha ja lihava…

Vai ei ehkä sittenkään? Syksyllä kaikki on synkeää, joten ihan turha edes yrittää olla iloinen. Maanantai, sepä vasta p**** päivä onkin. No siis enhän mä voi hakea sitä uutta duunia, kun ei mun ammattitaito riitä siihen kuitenkaan tai vaikka riittäisikin, ne ottaa kuitenkin jonkun muun. Ja siis se sushikurssi, en siis todellakaan voi osallistua sille,

Read more

Sunnuntaita ei sovi tuhlata…

…ahdistumiselle! Siinä vaiheessa kun itse huomasin ahdistuvani jo sunnuntaiaamuna seuraavasta päivästä ja viikosta, tajusin että minun on tehtävä muutoksia. Ja niin teinkin. En ole katunut. Aika normia tuntuu olevan, että monia alkaa ahdistaa tuleva viikko ja kaikki tulevan viikon tekemättömät työt jo päivää aiemmin. Silkkaa tuhlausta! Ihana ja rentouttava (vapaa)päivähän menee ihan hukkaan, kun mieli

Read more

Hei sinä!

Juuri sinussa on se voima, jota tarvitset. Sen sijaan, että jäisimme vain odottelemaan jotain hyvää tai mahtavaa tapahtuvaksi, voimme itse käynnistää lukuisia, erilaisia prosesseja. Me voimme laittaa uusia asioita alulle, juuri tältä istumalta. Ei kannata jäädä odottamaan, että joku, tuolta jostain ulkopuolelta, tulee ja täyttää syvimmät toiveemme. Sen sijaan me voimme käyttää omaa voimaamme ja

Read more

Koska häpeään ei voi kuolla…

…niin häpeän tunteita nostattavasta tilanteesta on löydettävä mahdollisimman paljon hyviä asioita. Kuten, että mokasta oppii paljon enemmän kuin täydellisestä suorituksesta. No niin! Arvata saattaa, että eilinen oli aika tiukka päivä. Neljän haastattelun jälkeen vedin vielä viimeisen Olonkeveys-valmennukseni. Olo on valmennuksia ajatellen kirjaimellisestikin kevyt, sillä tiedän, että osaan hommani ja pystyn myös valmentajan rooliin. Tuossa mallissa

Read more

Mukavuusalueen reunamilla

No niin! Tänään vuorossa on hieman itseni haastamista ja mukavuusalueen reunamilla steppailua. Helsingin Kirjamessut nimittäin alkoivat tänään ja minulla on ilo olla paikalla tänään iltapäivällä Naisen iholla -kirjan tiimoilta niin haastattelijana kuin haastateltavanakin, myös sillä toisella kotimaisella. Toivon, uskon ja luotan, että kaikki menee nappiin ja pienet perhoset massussa kertovat vain siitä, että olen asialleni omistautunut

Read more

Voihan tottumus!

Onpas menty haipakkaa tässä viimeiset viikko pari. Mutta sitä saa todella olla kiitollinen siitä, että töitä riittää. Tosin töistä kotiin palatessa olen havainnut itsessäni pientä ylikierrostelua, mutta tärkeä on oivaltaa itsessään se, milloin meno alkaa olla liian vauhdikasta. Olenkin pyrkinyt vastapainoksi olemaan roikkumatta iltoja netissä ja kohtuullisen hyvin olen siinä onnistunutkin. Viime yönä makasin taas

Read more