Tavoitteita kohti..

..ollaan vahvasti menossa. Täällä taas! Tulipa otettua huilia tietokoneelta viikonlopun ajan ja muutenkin pyrin olemaan ajattelematta työ- ja kirja-asioita. Viimeiset viikot ovat olleet melko täynnä tekemistä. Päivät ovat pitäneet sisällään kirjoittamista, retriitin suunnittelua ja vetämistä, jumpan ohjausta, haastateltavien etsintää, haastattelujen tekemistä, valmennuksia ja vielä yksi yllätysmomenttikin on vienyt aikaa ja ajatuksiani, mutta kohta helpottaa. Ainakin se ajatus on

Read more

Tavoitteeni on totta..

..Ainakin omissa mielikuvissani. Hehee! Jännittävä päivä on alkanut! Aiemmin olisin stressannut tätä mukavuusalueelta poistumista vaikka kuinka, mutta nyt odotan sitä oikeastaan aika innolla. Ja uskon, että asiat tapahtuvat, miten parhaaksi on. Jos se asia, jota tänään tavoittelen, on minulle tarkoitettu, sen saan. Jos ei, jotain muuta ja vielä parempaa on tulossa, sitten kun aika on kypsä.

Read more

Oman hyvinvoinnin..

..tulisi olla oman arvojärjestyksen etupäässä. Sillä tapaa voittavat kaikki. Asia, josta minun on pitänyt jo jonkin aikaa kirjoittaa, haluaa nyt tulla kuulluksi. Kun koko ajan hoetaan joka puolella, että osa suomalaisista voi todella huonosti ja karmeiden tapahtumien jälkeen niin usein osoitellaan, että kuka nyt ei ole hoitanut hommiaan erilaisissa ääriratkaisuihin päätyneissä tragedioissa, on se surullista. Kun

Read more

Kiitos..

..että olen jälleen saanut herätä näin hienoon päivään! It’s a new day so shine on. Aamulla 5.50 kelloni soi, ja siinä hetken maalailtuani hyviä fiiliksiä tälle tulevalle päivälle kampesin itseni nopeasti sängystä ylös samalla ajatellen, että onpa hienoa, että mulla on pian vuoden ollut toi uusi puhelin, joka minut monena aamuna herättää. Että miten siistiä,

Read more

Terveisiä historialliselta hyvinvointikurssilta

Historialliselta hyvinvointikurssilta siksi, että vedin ensimmäisen kerran kahden päivän leirin, retriitin tai kurssin, miksi ikinä sitä haluatkaan kutsua, täysin yksin. Ja vieläpä upeassa historiallisessa miljöössä. Krääh! Tänään aamulla sitten heräsinkin aivastellen ja päänsärkyisenä, tuntui siltä kuin olisin jäänyt jyrän alle. Viime kerralla olen ollut kipeänä ennen joulua vuosi sitten, enkä aio sairastua nytkään kunnolla. Keittiöön liukastelin esikoisen

Read more

Perhoset vatsassa..

..kertovat usein järkeilevää mieltä enemmän. Ja joskus pieni jännitys on vain hyvä juttu. Epävarmuuden keskellä sinun voi olla joskus vaikea luottaa siihen, että elämä kantaa. Moni projekti on pitkä ja hedelmät näkyvät sitten joskus. Sinun on opittava odottamaan luottavaisesti. Et voi pakottaa asioita etenemään nopeammin. Ja sitä paitsi pakko on useimmiten huono motivaattori, oli kyse

Read more

Asenteet muuttuvat…

..usein kuin vaivihkaa. Kun huomaat, että asenteesi elämään on muuttunut, on se aika hieno tunne, eikö? Ne arjen pulmat eivät ole kadonneet, mutta oma asenteesi ainakin niihin pienimpiin epäkohtiin ja oikeastaan koko elämään ylipäänsä on aiempaa erilainen. Et enää aina ajattele asiasta, että se on joko huono tai hyvä, toivottu tai epätoivottu. Asioita myös vain

Read more

Pirskahdus iloa sinulle..

..kas tässä ole hyvä. Käväisin viikonloppuna Tukholmassa työreissulla ja se vain on niin ihana kaupunki. Keskusta-alueet olivat täpö täynnä ihmisiä, ravintolat ja kahvilat olivat tupaten täynnä, ihmiset olivat shoppailemassa, kahvittelemassa ja ulkoilemassa, lamasta ei ollut tietoakaan. Meininki oli iloista ja innostavaa, en tiedä miksi, mutta tuntuu, että tukholmalaiset ja ruotsalaiset ylipäänsä ovat aina hitusen verran

Read more

Meditointia ja kirjahommia

Toista kirjaa pukkaa! Teksti on kasassa. Nyt keskityn sen editoimiseen ja myös meditoimiseen! Lapioitavaa riittää, mutta lopulta kirjan kirjoittaminen on ollut aika meditatiivinen projekti. Viime päivinä olen pyrkinyt keskittymään läsnäoloon ja tekemiini asioihin ja huomaan, miten tässä hetkessä oleminen on koko ajan helpompaa. Minua ei enää useimmiten ärsytä esimerkiksi bussipysäkillä odottaminen, julkisilla matkustaminen, kaupan kassalla

Read more