Muutos..

..voi olla tervetullut, vaikka elämä olisikin ihan ookoo. Vuoden viimeisiä hetkiä viedään! Olen tässä lomailun ohessa ohjaillut viimeisiä vakituisia ryhmäliikuntatuntejani. Aika haikea, mutta toisaalta helpottunut olo, että nyt se kuin päättömänä kanana edestakaisin säntäily lakkaa ja pystyn keskittymään täysillä niihin asioihin, joihin minun tulee keskittyä. Moni asia menee ensi vuonna uusiksi ja vaikka pyrinkin elämään hetkessä, tunnen

Read more

Sinussa on timantti

On, koska se timantti on myös minussa. Et vain ehkä ole löytänyt omaasi vielä. Se saattaa olla ison pölykerroksen alla. Mutta usko pois, siellä se on. Minä saatan voida auttaa sinua löytämään sen. Tammikuussa, kun Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen -kirjani ilmestyy. Eilen ajelin salilta kotiin, ja mietin sitä, miten onnellisuus, ilo ja

Read more

Eroon epäuskosta

Epäusko on se, joka meikäläistäkin joskus jarruttaa, vaikka periaatteessa uskon siihen, että kaikki on mahdollista. Parempi olisi tosin ehkä sanoa, että kohti vahvaa uskoa kuin eroon epäuskosta. Huomenta! Alan selkeästi palata normaalirytmiini, sillä eilen uni tuli jo iltayhdeksän kieppeillä ja heräsin tikkana heti kellon lyödessä viisi. Hetken aikaa siinä sitten harkitsin, yritänkö vielä saada unen päästä

Read more

Kohti uutta (vuotta)!

Oi! Täällä on nukuttu 12 tuntisia öitä (ei sentään ihan katkeamattomia) ja aamulla huomasin, että alan olla täynnä virtaa ja on taas helppo elää ilon kautta heti kun silmänsä aukaisee. Kun kiikutin pyykit kymmenen pintaan pyykkitupaan, oli pakko jäädä pihalle hetkeksi seisomaan. Aurinko oli nousemassa puiden takaa, läheisen kirkon kellot soivat ja pikkulinnut hyppelivät pihapuissa.

Read more

Mitä rakkaus tekisi

Erilaiset pyhät ja juhlallisuudet nostavat monilla tunteita pintaan ja itsekin jouduin aamulla hieman tutkiskelemaan itseäni, että mistä hitosta pieni kiukku yritti punkea pinnalle. Vietin hetken hiljaisuudessa ja sitten mietin, mitä rakkaus tässä tilanteessa tekisi: ei ainakaan kiukuttelisi, vaan hiljentyisi joulun viettoon ja olisi läsnä. Kummasti olo alkoi jo helpottua ja kun vielä törmäsin Marianne Williamsonin kahden

Read more

Tässä hetkessä voin aloittaa

Huomenta! Niin se vuosi lähenee loppuaan ja tänä aamuna herkuttelin ajatuksella, millaisia muutoksia aion itse tehdä arjessani. Niitä on monenlaisia! Esimerkiksi nyt kun jätän kevätkaudeksi omat vakituiset ryhmäliikuntaohjaukset pois, ehdin itse liikkumaan. Ehdin ja ennen kaikkea jaksan vihdoin sinne salille, mitä olen suunnitellut jo kuukausitolkulla. Voin taas alkaa juosta. Joogan aion aloittaa, kyllä sen sadannen

Read more

Muutosten loppuvuosi

Huomenta! Kiitos jokaiselle onnitteluista kirjaan liittyen! Arvostan jokaista! Vielä viimeisiä hiomisia tehdään, ja kirja näkee päivänvalon näillä näkymin 15.1.15. Aika upea päivä muuten noin numerollisesti, siitäkään ei voi seurata kuin pelkkää hyvää. Kiitos myös onnitteluista siihen toiseen asiaan liittyen, nimittäin tulevaan työpaikkaani täällä. Kuten eilen Facebookissa kirjoitin, niin isoja muutoksia on tulossa. Nyt, kun olen päästänyt vanhasta

Read more

Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen

Iltaa! Kas tässä toinen kirjani, saanko esitellä. Eli Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen (Readme.fi), joka näkee päivänvalon tammikuussa.  Todellakin toivon, että en ole tehnyt laskuvirhettä, mutta hahaa, mokistahan oppii niin paljon enemmän kuin onnistumisista. Pakko myös sanoa, että melkoinen voimasanaähky päällä nyt! Kirjaahan ei ole tarkoitettu luettavaksi kerralla, vaan sen voi avata mistä

Read more

Sata syytä

Huh! Tulipa pyörittyä yö levottomissa merkeissä lakana liimautuneena ihooni. Näin kuitenkin unta, joten ilmeisesti olen myös nukkunut. Olikin ihana tilaisuus testata sitä, etten anna olosuhteiden vaikuttaa fiiliksiini. Onnistuin. Väsymyksen ei tarvitse määritellä minua tai sitä, millaisella tuulella olen. Päätin, että tästä tulee hyvä päivä. Jokainen päivä, johon saat herätä, on hieno päivä, josta on sata

Read more