Kaikki on mahdollista…

…mikä ei ole varmaa. Hieno lause, mutta joskus niin vaikea uskoa. Aargh! Jos mielessä pörrää vuorokauden aikana 60 000 ajatusta, niin minkä ihmeen takia ihmistä ei ole ohjelmoitu niin, että se automaattisesti ajattelisi jos ei koko ajan niin ainakin useimmiten, että mikä tahansa voi olla mahdollista? Usein minun onkin helppo uskoa siihen, että kun mikään ei

Read more

Hei mikset sä tullutkaan?

Viikonloppukurssi Jamilahdessa tuli taas vedettyä ja tällä kertaa jouduin hieman fiksaamaan ohjelmaa lennosta, sillä tulijoita olikin yllättäen aika monta vähemmän kuin piti. Olin aika yllättynyt siitä, että esimerkiksi kolme ihmistä oli perunut kurssin vain edellisenä päivänä. Uskon, että paikalla olivat kaikki, joiden siellä kuuluikin olla, mutta silti tämä pisti funtsimaan nykyarjen hektisyyttä ja ihmisten käyttäytymistä.

Read more

Liikunta(kaan) ei ole aina itsestäänselvyys

Aina ei jaksa, ja joskus ei pysty. Tuhannes postaukseni tässä hei! Viimeisten viikkojen aikana olen löytänyt uuden fiiliksen urheilemiseen. Silloin kun ohjasin paljon ryhmäliikuntatunteja, halusin vapaalla liikkua yksinäni pakertaen. Kaipasin sitä, että on vain minä, liikunta ja ajatukseni. Nyt kun ohjaan vain joka toinen viikko yhden tunnin, ei yksinään jumppailu ole enää merkityksellistä eikä tarpeellista.

Read more

Itsen paras ystävä

Eräs asia, josta olen nykyään hyvin tyytyväinen on se, että en piiskaa itseäni enää oikein millään tapaa saavuttaakseni enemmän tai että olisin jotenkin parempi ja tehokkaampi tyyppi. Eikä se ollenkaan tarkoita sitä, ettenkö useimmassa asiassa tekisi parastani. Totta kai teen. Se tarkoittaa sitä, että teen kyllä parhaani, mutta se riittää (ennen kaikkea itselleni). En jää

Read more

Uusia tuloksia

Jos toivottua lopputulosta ei synny, kokeilenpa uutta reittiä. Tällaisen itsestäänselvyyden keksin eilen kesken päivän hommien. Olisin toki voinut myös lukea sen Sisäinen voima -kirjasta! Vaikka kuinka pyrin tekemään uusia asioita ja tekemään niitä tuttujakin asioita eri tavalla, niin sitä vain meikäläinenkin huomaa aika ajoin kangistuneensa tasan niihin samoihin kaavoihin, totuttuihin tapoihin toimia, olla ja ajatella.

Read more

8 viikon kuntoprojekti

..Alkoi viime viikolla. Lähtöpaino oli 73 kg. Vaikka tätä postausta kirjoittaessani nautinkin eilen illalla pienestä suklaapalasta, olen päässyt jälleen mahtavan treeni-innon makuun ja olen kovaa vauhtia matkalla kohti terveempää ja vahvempaa kehoa. Osasyy tähän yhä jatkuvaan intooni on aktiivisuusmittari, josta kirjoitin muutama postaus sitten. Olen koukuttunut tuohon rannekkeeseen ja joka päivä tutkin nukkumiani, istumiani, kävelemiäni

Read more

Kateus

..siinäkin on kaksi puolta. Tässä omassa hieman epävarmassa asumistilanteessa sitä on kiinnittänyt erityisesti huomiota tuttavien ihaniin koteihin, joista moni räpsii kuvia niin facebookiin kuin instagramiinkin. Ja entäs ne kaverien reissukuvat! Koko ajan joku on Balilla, Nykissä, Thaimaassa, Roomassa tai vaikka Kiinassa. En ole vuosiin voinut juuri matkustaa rahatilanteestani johtuen. Milloin tilanne on johtunut töiden vähyydestä

Read more

Epävarmuutta

..on vaikea sietää, mutta se kasvattaa. Näin itse olen kokenut. Pääsiäisen jälkeinen aika on tuntunut matelevan, eikä ihme, sillä monenlaista muutosta ja muutoksen aiheuttamaa jännitystä on ilmassa. Sanoisin, että useampi pallo on pysähtynyt paikalleen, vaikka minä toki haluaisin nähdä ne somassa rivistössä. Järjestyksessä. Suorassa linjassa. Kaikki paikallaan. Viimeisen parin päivän aikana olen saanut itseni monta

Read more

Tekemisestä tavaksi

Täällä on voitettu jälleen pieni laiskistumisen puuska ja päästy urheilun makuun. Viime viikolla tuli juostua kahdesti ja käytyä kerran ohjatulla tunnilla. Kaukana olen vielä viime syksyn treenimääristä tai muista huippukausista, mutta parempi tuokin kuin ei ollenkaan. Aina vain päivisin tulee istuttua hurjan paljon, mutta yhä edelleen aktiivisuusmittarini ranteessa siitä(kin) muistuttaa. Ja miten sitä onkaan talven

Read more