Hyvä elämä

Kehu päivässä

Kehu päivässä tai vaikka tunnissa pitää mielen virkeänä ja ilostuttaa monia ihmisiä. Myös itseään kannattaa tsempata, kiittää ja kehua päivittäin. Jos toiselle positiivisen palautteen antaminen helposti unohtuu, niin niin se unohtuu myös itselle, elämämme tärkeimmälle ihmiselle. Uskon vahvasti siihen, että kun pitää itseään arvossa, pitää myös muita ihmisiä arvossa. Se, että kertoo toiselle, miten hän… Read More Kehu päivässä

Hyvä elämä

Arki on ihanaa ja skeidaa

Arki. Se on ihanaa, välillä kamalaa ja pitää sisällään kaikenlaisia tunnetiloja rakkaudesta pelkoon, surusta iloon ja murehtimisesta huolettomuuteen, mutta käsi ylös, olet(ko)han enimmäkseen arkeesi tyytyväinen? Silmiini sattui eräs tiedote, jossa kerrottiin, että yli 50 prosenttia kokee viettävänsä mielekästä aikaa arkisin kaksi tuntia vuorokaudessa. Siis haloo, kaksi tuntia! Onko siis niin, että suuri osa meistä ei… Read More Arki on ihanaa ja skeidaa

Hyvä elämä

Uusi aamurutiini

Tänään huomasin, että olen kuin salaa kehittänyt itselleni uuden aamurutiinin! Se on tapahtunut ajan kanssa. Aina yhtä huippuhetki, kun huomaa, että henkinen treeni kantaa hedelmää. Minusta on tullut kärsivällinen aamuihminen. Vaikka pyrinkin tekemään asioita uudella tapaa aina kun vain muistan, olen ihminen, joka arvostaa ja rakastaa aamurutiineja. Arkiaamuina lempirutiinini ovat hyvin samanlaiset. Nousen ylös, juon… Read More Uusi aamurutiini

Hyvä elämä

Paras parisuhdevinkkini koskaan

on ollut se, että tutustuin itseeni. Vasta kun tuntee itsensä, voi opetella tuntemaan toista. Tässä kirjoittaessani neljättä kirjaani, ajatuksiin ja tunteisiin pohjautuvaa eron jälkeisen elämän opusta, olen saanut hienon tilaisuuden käydä läpi omaa aiempaa eroani enkä niinkään lainkaan sitä toista ihmistä, vaan omia tunteitani, ajatuksiani ja toimintapojani. Ja voin kertoa, että jestas sentään, ihminen voi… Read More Paras parisuhdevinkkini koskaan