Ajattele, mitä ajattelet!

Välillä kannattaa pysähtyä ja ajatella, mitä ajattelee! Viime aikoina olen miettinyt paljon ajatuksia, tunteita, niiden voimaa ja merkitystä elämääni ja erityisesti onnellisuuteen. Olen järjestellyt ajatuksia päässäni ja analysoinut niitä seuraavia tunteitani. Ja kuulkaas, voin kertoa, että se on haastavaa. Ajatuskelailua ja kyykkäystä Omien ajatusten pohtiminen on melkein rankempaa kuin punttitreeni! Ja pitkäjänteisyys on kaiken a

Read more

Palaset loksahtelevat kohdilleen

Vaikka aika rientää niin että päätä huimaa, palaset loksahtelevat kohdilleen. Huhtikuu hurahti kuin siivillä ja tuntuu, että olen tehnyt ihan hirveästi. Ja tottahan sekin on, olen tehnyt paljon töitä, ohjannut jumppaa ja piipahdinhan New Yorkissakin ja kärsin helvetillisestä jetlagista. Mistä päästäänkin siihen, että arvostan todella lentokoneiden matkustamohenkilökuntaa, en käsitä, miten tyypit jaksavat asiakaspalvella ystävällisesti, vaikka työpäivät ovat varmasti

Read more

Lisää juoksua elämään

Juokseva freelanceri täällä hei! Keksin keinon, jolla mahdutan elämääni lisää juoksua. Pari viikkoa sitten käydessäni New Yorkissa ihailin kaikkialla ja kaikkialle juoksevia nykkiläisiä. Taisin saada jonkin sortin juoksukipinän vain heidän lennokkaiden askeliensa katselemisesta. Kun arki on ruuhkaista ja välillä itsensä saaminen urheilemaan on nihkeää niin jaksamisen kuin ajan puutteenkin (vai huonon ajanhallinnan?) vuoksi, tarvitaan uusia oivalluksia. Onneksi uudet tilanteet

Read more

Onnellinen tässä ja nyt

  Onnellisuus on jotain, joka vain on, tässä ja nyt. Kuka tahansa voi oivaltaa sen tässä hetkessä. Perjantai-illan ja lauantaipäivän vietin jälleen Haminassa Jamilahden historiallisessa kartanomiljöössä vetämässä viidettä Jamilahden hyvinvointikurssiani. Nauratti kovin, kun paikalla oli muutama ihana tyyppi jo kolmatta kertaa, jotka kutsuivat itseään toki huumorimielellä opetuslapsikseni! On mahtava nähdä muutosta ihmisissä ja upeaa on huomata se,

Read more

Bikinikunnossa kesät talvet

Olin eilen kuvauksissa, jonne minut stailattiin. Olisin ehkä halunnut sanoa stailaajalle, että vaatekokoni on M, mutta sanoin, että se on M-L, ja vieläpä kerroin rehellisesti, että itse asiassa enemmän L kuin M. Tästä päästäänkin sujuvasti aiheeseen bikinikunto. Bikinikunto ja raskauskilot ovat herättäneet jälleen keskustelua. Selvähän se, että kun kesä lähestyy, niin moni alkaa panikoida, että

Read more

Ensi kertaa New Yorkissa

Tulipa tehtyä yhdestä unelmastani totta ja piipahdettua ensi kertaa elämässäni New Yorkissa. Moneen vuoteen matkustaminen ei ollut oikein mahdollista kireiden kukkaronnyörien takia, mutta pikku hiljaa tässä pääsee taas näkemään maailmaa jos töitä vain on jatkossakin sopivasti. Kotimatkalla jäi ikään kuin yksi yö välistä ja eilen väsymys olikin hirvittävä. Tänäänkin veto on ollut vielä poissa, mutta selkeästi parempaan suuntaan mennään

Read more

Uuden arjen kuherruskuukausi

Lieneekö meneillään uuden arjen kuherruskuukausi, mutta kaikki on sujunut helposti ja vaivattomasti, myös tämä hektinen alkurykäisy. Huomenna lähden pikku lomalle, ja sen vuoksi olin tunkenut kolme ensimmäistä freelancer-päivää tupaten täyteen. Silti en ole kokenut paikasta toiseen ramppaamista ja läppärin naputtamista iltamyöhään lainkaan ahdistavaksi. Mikäs tuolla kuljeskellessa! Tapaa ihmisiä ja törmää tuttuihin, näkee kevääseen heräävän ja talvisesta hiekoituksesta

Read more

Pienet asiat tekevät onnelliseksi

Minulta aina välillä kysytään, mikä minut tekee onnelliseksi. No ne pienet suuret asiat, jotka ovat arjen suola ja sokeri. Toki tärkeää on löytää onni ja rauha syvältä itsestä, mutta kuka estää iloitsemasta arkisista jutuista. Erityisesti jos epävarmuus iskee ja mieli yrittää kaakattaa valheitaan, kannattaa keskittyä siihen, mikä on hyvin. Se tuo onnea. Sillä heikolla empimisen hetkellä

Read more

Ekat terveiset kotitoimistolta

Ensimmäiset terveiset toimistolta! Työpiste on pystytetty kotiin, freelancer tässä hei! Uusi alku alkoi kolmella haastattelulla, joista yhden tein onneksi ihan kasvotusten. Sain matkustaa raitiovaunulla kaupungille ja nähdä ihmisiä. Iltapäivällä kotona mieleni teki tosin laulaa lurauttaa, koska officellani oli niin kovin hiljaista. Kun posti kolahti luukusta säikähdin kuollakseni, niin olin uppoutunut omaan rauhaani. Saa nähdä, alkaako hiljaisuus pidemmän päälle rasittaa.

Read more