101-tavoitelista vuodelle 2017

Kun ei saa rehkiä, voi miettiä tavoitteita ja kirjoittaa niitä ylös: kauan eläköön 101-tavoitelista. Sillä voitteko kuvitella! Olen yhä tai siis taas tässä pirun taudissa. Eilen käväisin jopa sydänfilmissä, sillä pitkittyneen ja taas pahemmaksi muuttuneen infektion kruunasivat inhottavat rytmihäiriöt. Ne taas johtuivat siitä, että kuvittelin olevani terve, kävin ohjaamassa ryhmäliikuntatunteja, tauti palasi ja taas hieman eri muodossa.

Read more

Vuosikatsaus 2016

Ihanaa, arkipäivä, ajattelin, kun heräsin tänään puoli kymmeneltä hyvin nukutun yön jälkeen. Toinen ajatus oli se, että ihanaa, nenä ei ole enää tukossa, pystyn hengittämään nenän kautta! Kun on melkein kuusi viikkoa herännyt niin, että pää on ollut täynnä paksua räkää ja ensimmäiseksi on saanut niistää vartin verran, ei voi muuta sanoa kuin että terveyden

Read more

Odota hyvää, se toimii!

Kärsimätön joulunjuhlija täällä hei! Vaikka voisin jo pakata koko joulun pois, päätin malttaa ja noudattaa tätä mantraa: Odota hyvää, se toimii! Aloin jo tänään vihjailla, että josko vähät koristeet voisi pakata pois ja heivata minikuusenkin, mutta yritän nyt sinnitellä uuteen vuoteen niiden kanssa. Rakkautta, valoa ja rauhaa on nyt ollut riittävästi! Siivoilin eilisiä sotkuja ja laitoin pyykkikoneen päälle

Read more

Rakkautta, valoa ja rauhaa sinun jouluusi

Syksy meni niin vauhdikkaasti ja joulukuu oli täynnä syntymäpäiväjuhlallisuuksia, että vaikea on uskoa, että huomenna tosiaan on jouluaatto! Varsinkin kun nurmikko loistaa vihertävän ruskeana eikä lumesta ole tietoakaan, mutta tällä mennään! Ahkerasti olemme muistelleet viime joulun aikaa, jota vietimme lomalla Kanarialla koko uusperheemme voimin ensimmäistä kertaa koko porukalla. Tämäkin joulu on erityinen, sillä vanhin tytär, 19, pakkasi

Read more

Mistä löytää positiivisuutta, kun ilo on hautautunut arjen alle?

Miten olla myönteinen kaiken kuran keskellä? Mistä löytää positiivisuutta, kun ilo on hautautunut arjen alle? Myönteinen elämänasenne on jotain, mikä joitakin ärsyttää, mutta itse en sitä edes sen kummemmin mieti. Paitsi pari päivää sitten mietin, kun ystäväni kysyi, mistä löytää positiivisuutta, kun tuntuu, että iloisuus on hautautunut arjen alle, vaikka asiat ovat ihan hyvin. Hän halusi tietää, että

Read more

Entä jos vain olisi tyytyväinen siihen mikä on

Joulu tulla jolkottaa ja kaikki on ihan levällään. Ja minä se täällä istun tyynen rauhallisena ja lähinnä hihityttää koko joulu. Sekin naurattaa, miten uhosinkaan joitain viikkoja sitten siivoavani sitä ennen kellarin kokonaisuudessaan ja kylpyhuoneen vetolaatikostot, vaikken niissä joulua aio viettääkään. No, niin onnellisesti on päässyt käymään, että työt ovat estäneet kodin järjestelyä ja lahjojen hankkimista. Olen kyllä superkiitollinen

Read more

Lapsi on paras lifecoach

Lapsi on paras lifecoach. Heiltä oppii valtavasti. Juhlaputki on alkanut vahvasti. Tänään meillä juhlittiin kaveriporukalla kuopuksen tulevia synttäreitä. Vaikea uskoa, että nuorimmaisenikin on tiistaina jo kuusi (ja vanhimmaiseni parin kuukauden päästä 20!!). Sitä todella toivoo osaavansa olla läsnä lapsille, kun juurihan he eilen syntyivät ja huomenna jo muuttavat pois. Tai siltä ainakin tuntuu. Päivät ovat joskus pitkiä, vuodet

Read more

Energiansäästöä ja ilmastotekoja (+arvonta)

Uuden Lifie-sivuston kautta olen mukana Vattenfallin kampanjassa. Pääsin pohtimaan energiansäästöä ja sitä kautta myös ilmastotekoja. Sehän sopii, sillä paitsi että olen viime aikoina miettinyt joulukrääsän ja tavaramäärän vähentämistä, olen pohtinut myös muita asioita, joilla vähentää kulutusta ja säästää maapalloamme. Siis niissä määrin kuin tällainen asiaan ei niin sataprosenttisesti vihkiytynyt maija meikäläinen voi vain tehdä vieläpä helposti ja vaivattomasti. On hienoa, että tarjolla

Read more

Liikunta flunssan jälkeen – mistä tietää, että on terve

Viime päivinä on mietityttänyt teema liikunta flunssan jälkeen. Mistä tietää, että on terve? Itsestäni olen huomannut sen, että pitää tunnustella itseä, oloaan ja tuntemuksiaan ja sitten myös uskoa niitä. Vaikka tiesin tämän, silti en taaskaan toiminut niin loppuun asti. Kävin muutamaan otteeseen testailemassa, pystyisinkö jo ohjaamaan ja olenko jo tarpeeksi terve liikkumaan. Se oli vikatikki,

Read more