Joskus elämä on syvältä – ja sekin on ookoo

Tuntuuko välillä siltä, että elämä on ihan syvältä? Älä huoli, niin minustakin. Joskus. Onneksi vain välillä. Se on ihan tervettä sekin. Koska aina ei elo voi olla pinkkiä ruusunpunaa ja pastellinvärisiä hattaroita. Tiedän, että tiedät sen, mutta välillä vain muistuttelen. Myös itseäni. Joskus elämä on syvältä – ja sekin on ookoo. Ja tiedän, nämä ovat pieniä murheita

Read more

Näin on nyt – tilanteen hyväksyminen helpottaa

Luin Oi mutsi mutsi -blogin Elsan postauksen juuri oikealla hetkellä, kun olin sukeltamassa itsesäälin syövereihin ja niistänyt noin 150 kertaa kahden tunnin sisään ja aivastanut sata kertaa putkeen. Näin on nyt – tilanteen hyväksyminen helpottaa. Miten olinkaan unohtanut tuon maailman parhaan sanonnan, jonka aikanaan kuulin tältä mahtavalta daamilta. Nuha se tuli ja otti haltuunsa aamuöisen

Read more

Ihmissuhteiden ei tarvitse olla hankalia

Ihmissuhteiden ei tarvitse olla vaikeita tai hankalia. Ihan oikeasti ne voivat olla helppoja, vaivattomia, tasapuolisia ja kaikkia palkitsevia. Usein vain ihminen on sellainen, että se tekee monesta asiasta vaikeampaa kuin onkaan. Ehkä se on ihmisen ego, joka haluaa lisää ilman, että itse antaa. Mistä tahansa asiasta saa helposti sotkuisen vyyhdin, jos kehittelee mielessään tarinoita ja

Read more

Älä kadehdi, vaan ihaile

”Älä kadehdi menestyjää ja märise selän takana. Ihaile menestyjää ja verkostoidu hänen kanssaan”, sattui silmääni, kun avasin Satu Rämön ja Hanne Valtarin uunituoreen Unelmahommissa-kirjan (Wsoy 2017). Amen, ei lisättävää, olen tismalleen samaa mieltä! Tuo lause sopii omaan suuhunikin täydellisesti, sillä muiden menestyminen ja esimerkki ovat itselleni suuri motivaattori, inspiraation lähde ja kuin bensaa omille unelmilleni.

Read more

71 päivää ensimmäiseen maratoniin! Saa neuvoa.

71 päivää maratoniin Tukholman maratoniin. Viime viikonloppuna lepuuttelin lenkistä väsyneitä jalkojani ja sain ajatuksen surffata Instagramissa ja etsiä kuvia häshtägillä stockholmamarathon2017. Pakko sanoa, että pikku paniikki iski, kun selailin, millaisia matkoja porukka oli jo juossut: lenkit näyttivät olevan vajaata tai reilua kahtakymmentä kilometriä. Koska en ole talvijuoksija, aloin juosta vasta helmikuun puolella ja kerran viikossa.

Read more

Kiire on kirosana

Sitä ajattelin, että kiire on pahempi kirosana kuin se v-alkuinen. Aloitan kiireen vastaisen kampanjan, ja aina kun mainitsen sen sanan, laitan euron säästöpossuun. Katsotaan, onko heinäkuussa reissurahat koossa! Viime perjantaina oli pakko ehtiä salille kahdeksaksi, koska treffit personal trainerin kanssa. Lapsi toimi verkkaisemmin kuin vaikka edellisenä aamuna, ja vielä, kun olimme astumassa ulko-ovesta ulos, päätti hän

Read more

Toisen negatiivisuus ei ole sinun häpeäsi

Se, jos muut ovat meistä itsestämme negatiivista mieltä, ei oikeastaan ole meidän asiamme, eikä ainakaan meidän häpeämme. Tällainen ajatus pongahti mieleeni, kun viimeksi sain inhottavan palautteen blogipostaukseeni. Sama asia pongahti mieleeni sen jälkeen, kun olin saanut eräältä asiallisena pitämältäni ihmiseltä tylyn sähköpostin. Toisen negatiivisuus ei ole sinun häpeäsi.   Olen huomannut, että henkilökohtaisuuksiin menevää tai muuten sanavalinnoiltaan

Read more

7 illalla tehtävää asiaa, jotka saavat aamun sujumaan

Rauhallinen aamu auttaa siinä, että myös loppupäivän viettää usein sangen mukavissa merkeissä. Tässä 7 illalla tehtävää asiaa, jotka saavat aamun sujumaan. Tammikuussa, kun aloitin freelancer-kuukausien jälkeen säännöllisissä päivähommissa, tein muutaman päätöksen. No kuinka ollakaan, nyt vain säälittävissä reilussa kahdessa kuukaudessa olen jäänyt itselleni kiinni reilunpuolisesta lipsumisesta. Ja sepä kuulkaas saattaa tietää pientä kaaosta aikaisesta heräämisestä

Read more

Yksi oivallus sai joogaharrastukseni jatkumaan

  Yksi oivallus sai joogaharrastukseni jatkumaan. Nyt se elää ja voi paksusti jo kolmatta kuukautta. Joogaharrastukseni alkoi sujua, kun päästin irti mielikuvista, että minunkin pitää näyttää Instagramin täydelliseltä joogilta. Ja kuka oli vaatinut minua näyttämään siltä? No minä itse, oma pääkoppani. Eivätkä kauheat paineet luo pohjaa millekään harrastukselle. Kun palasin salille, lakkasin vertailemasta itseäni muihin, koska vihdoin

Read more