Hyvä elämä, Kirjat

Se puuttuu, mitä et tuo tilanteeseen

Se puuttuu, mitä et tuo tilanteeseen. Luin vappuna älyttömän hyvän lauseen Gabrielle Bernsteinin kirjasta Ihmeitä nyt – 108 pikakonstia sisäiseen rauhaan (Viisas Elämä 2017): ainoa asia, mikä voi mistään tilanteesta puuttua, on se, mitä sinä et tuo siihen. Vau! Hurja väittämä, mutta ymmärrän, mitä sillä haetaan. Oletan sen tarkoittavan sitä, että itse voi toimia, eikä aina… Read More Se puuttuu, mitä et tuo tilanteeseen

Kirjat, Kokemukset & fiilistelyt

Kaunista ja vihreää – aloittelevan viherpeukalon uusi lempikirja

Jos en olisi uskonut vielä pari vuotta sitten sitä, että alan innostua retkeilystä, enpä olisi uskonut myöskään hullaantuvani viherkasveista! Mutta niinpä vain aloitteleva viherpeukalo itsessäni löysi uuden lempikirjan: Viimeisen parin viikon ajan olen iltaisin ennen nuhahtamista hypistellyt Sanna Raskun Kaunista ja vihreää -teosta (WSOY 2017). Myös Sannan Kukkala-blogi on inspiroivaa luettavaa, sen tosin korkkasin vasta eilen. Kirja auttaa… Read More Kaunista ja vihreää – aloittelevan viherpeukalon uusi lempikirja

Kirjat

Kirjavinkki: Big Magic – Anna luovuuden virrata

Mitä tekisit, jos tietäisit, että voit hyvinkin epäonnistua, kysyy Elizabeth Gilbert uusimmassa teoksessaan Big Magic – Anna luovuuden virrata (Gummerus 2016). Tässä kirjavinkki sinulle, ole hyvä. Suoraan sanottuna tismalleen tällä hetkellä en ole ihan varma, asiaa on pakko pohtia. Mutta sitä voi pohtia yhdessä Elizabethin ja Big Magic -kirjan kanssa. Vaikka kirjassa puhutaan paljon kirjoittamisesta… Read More Kirjavinkki: Big Magic – Anna luovuuden virrata

Juoma & ruoka, Kirjat, painonhallinta

Kaksi kirjaa, jotka auttavat painonhallinnassa

Tiesitkö, että suomalainen syö keskimäärin kilon painoisia lounaita, jos saa ottaa ruoan itse lautaselleen? Se tarkoittaa 25-100 prosenttia liian suuria pääruoka-annoksia. Pitkin alkuvuotta olen selaillut kahta kirjaa, jotka auttavat minua painonhallinnassa. Toinen on jo aiemmin ilmestynyt inspiroivan Reijo Laatikaisen ja Henna Rannikon Toimistotyöläisen ruokapäivä (TalentumPro 2015), toinen Soili Soisalon ja Eeva Voutilaisen Ruokarytmi (Tammi 2017).… Read More Kaksi kirjaa, jotka auttavat painonhallinnassa

Kirjat

Kirjavinkki: Yoga Girl – Löydä tasapaino ja elä täyttä elämää

Olen jo ainakin kolme vuotta seurannut Yogagirliksi itseään tituleeraavaa ruotsalaista Rachel Brathenia Instagramissa. Ensin kiinnostuin Rachelin kiiltokuvaelämästä Aruballa, ja kirjan kautta sain taas muistutuksen, ettei kaikki todellakaan ole sitä, miltä näyttää. Myös Rachelin loppumattomalta vaikuttavan positiivisuuden, säteilevän ilon ja rakkauden takana on isoja vastoinkäymisiä. Osa tapahtuneita, osa itseaiheutettuja. Kuten niin monella meistä. Vaikka koskaan emme voi tietää kenestäkään toisesta ihmisestä,… Read More Kirjavinkki: Yoga Girl – Löydä tasapaino ja elä täyttä elämää