Elämä on aika helppoa

Tänään mietin sitä, että kun saa elää isommitta murheitta, elämä on aika helppoa. Toki joka päivä kohtaamme vastoinkäymisiä, mutta eihän kenenkään elämä ole pelkkää auringonpaistetta. Vaikka mitään valtavan traagista ei tapahtuisikaan, meillä on ihmissuhdepulmia, työ- ja koulustressiä, rahaongelmia. Milloin hajoaa polvi, milloin imuri, milloin tapahtuu vesivahinko, milloin tulee vesirokko. Emme voi välttyä noilta, vaikka tutkitusti

Read more

Odota hyvää, se toimii!

Kärsimätön joulunjuhlija täällä hei! Vaikka voisin jo pakata koko joulun pois, päätin malttaa ja noudattaa tätä mantraa: Odota hyvää, se toimii! Aloin jo tänään vihjailla, että josko vähät koristeet voisi pakata pois ja heivata minikuusenkin, mutta yritän nyt sinnitellä uuteen vuoteen niiden kanssa. Rakkautta, valoa ja rauhaa on nyt ollut riittävästi! Siivoilin eilisiä sotkuja ja laitoin pyykkikoneen päälle

Read more

Stressiä vähentävä To do -lista viikonlopulle

Koska viime viikot ovat olleet niin hektisiä, tein itselleni mukavan tekemisen ja ehkä stressiäkin vähentävän To do -listan. Häh, voiko sellaisia ollakaan? Voi, kunhan vain ei ala suorittaa listaa. Sellainen tuskin lisää tai parantaa hyvinvointia. Viikot kun vain hurahtavat sitä tahtia, että hyvä kun ehtii kissaa sanoa. Keskiviikkona, kun tämä viikko ”alkoi”, tuntui ihan hassulta, että

Read more

Elämäsi tärkein ihmissuhde olet sinä itse

Miten sinä reagoit itseesi, mitä ajattelet itsestäsi? Miten sinä tulet toimeen itsesi kanssa? Elämäsi tärkein ihmissuhde olet sinä itse. Suuri osa siitä, miten reagoimme ulkopuoleltamme tuleviin haasteisiin, kuten työstressiin, katkenneeseen pikkuvarpaaseen, auton hajonneeseen tuulilasiin, lattialle levinneeseen suodatinpussiin tai huonosti nukkuvaan taaperoon, on usein seurasta siitä, miten reagoimme itseemme. Ah, mikä viisaus! Ja myös empiirisesti todeksi havaittu. Mitä enemmän pidän itsestäni

Read more

Toistatko sinä samaa vanhaa, vaikka et haluaisi?

Ihminen helposti takertuu menneisiin epämiellyttäviin kokemuksiin, ikäviinkin tapoihin olla ja toimia helpommin kuin niihin hyväksi havaittuihin toimintatapoihin ja mukaviin muistoihin. Hyvä uutinen tulee tässä: tässäkin voi kehittyä. Jos vielä pari vuotta sitten pyörittelin vaikka mitä vanhoja sotkuja päässäni, en juuri enää ajattele niitä tai sitten pystyn näkemään niissäkin edes hippusen hyvää. Toistatko sinä samaa vanhaa,

Read more

Ihaile elämäntilannettasi ja saavuta se, minkä haluat

Ihaile elämäntilannettasi, jossa olet ja jonka olet onnistunut luomaan. Oli se sitten lähellä tai kaukana siitä, millainen elämäntilanteesi haluat olevan. Oli se seesteinen tai kaoottinen. Oli se mitä tahansa. Koska mikään uusi tai erilainen ei saavu luoksesi, jos keskityt puutteeseen ja siihen, mitä sinulla ei ole. Ihaile siis sitä elämäntilannetta, missä olet juuri nyt ja saavuta

Read more

Entä, jos maanantai ei olekaan uhka

Entä jos maanantai ei olekaan uhka, vaan upea mahdollisuus? Freelancer on vähän niin kuin ammattiurheilija. Viikonloppu ei välttämättä juuri eroa arjesta. Töitä tehdään silloin kun niitä on. En tiedä, johtuuko se siitä, mutta jo kauan maanantai on ollut yksi suosikkipäivistäni. Olen kyllä ollut aikanaan töissä myös paikassa, jossa maanantai pelotti. Menin usein aamuisin vatsa kipeänä töihin

Read more

Päätin valita, että elämä on nautintoa

Päätin jo monta vuotta sitten, että tahdon elää päiväni niin, että pääosin olen plussan puolella. Tätä edelsi surullinen jakso harmaassa ja pimeässä. Toki välillä tulee litsaria naamaan, stressaa, ärsyttää, ottaa päähän, mutta suurimmaksi osaksi elämä voi olla ihanaa seikkailua, iloista matkaa, jossa jokainen päivä voi olla juhla. Päätin valita, että elämä on enemmän nautintoa kuin

Read more

Uskotaan nyt itseemme, herran jestas!

Tiedätkö tunteen, kun älypuhelimen näytössä vilahtaa ilmoitus sähköpostista, jonka otsikkona on ”palaute”? Niin minäkin. Ainakin joskus tulee sellainen olo, että kaikki, siis ihan kaikki, onkin ollut suurta huijausta. Tuon otsikon nähtyään sitä ei osaa enää mitään, ei edes sitä, minkä osasi vielä kaksi sekuntia sitten. Hahaha. En voi lopettaa ihmettelemästä sitä, miten ihmisaivot voivat olla

Read more