Hyvä arki

Pienet muutokset – niin paljon parempi elämä

En voi lakata miettimästä sitä, miten paljon pienet muutokset ovat muuttaneet koko arkeani. Paitsi, että ne vaikuttavat kehoon, ne vaikuttavat hurjasti mieleen. Viime aikoina olen ollut kiitollinen siitä, että olen oppinut näkemään asioissa useimmiten ensin ne hyvät puolet enkä huonoja. Koska harva asiahan on mustavalkoinen. Niin monessa on useita eri puolia, vivahteita, loputtomasti eri sävyjä. Viime aikoina… Read More Pienet muutokset – niin paljon parempi elämä

Hyvä arki

Terve itserakkaus – Miten olen oppinut pitämään itsestäni

Terve itserakkaus – haastava aihe. Minulta usein kysytään, miten olen oppinut pitämään itsestäni, rakastamaan itseäni ja vaientamaan sen sisäisen nillittäjän tai ainakin muuttamaan sen jutut myönteisiksi. Sen kun tietäisi, mutta yritän sitä tässä postauksessa vähän avata! Totta on se, kuten jossain postauksessa mainitsinkin, etten ole aikoihin puhunut itselleni itsestäni rumasti. Ei ole tullut edes mieleen, vaikka olen… Read More Terve itserakkaus – Miten olen oppinut pitämään itsestäni

Hyvä elämä

10 oivallusta, jotka ovat muuttaneet elämäni täysin

Viime yönä pyörin jälleen levotonta koiranunta, joten oli hyvää aikaa miettiä kaikenlaisia asioita. No listasinpa mielessäni oivalluksia, jotka ovat muuttaneet elämäni täysin. Tässä ne tulevat, mitäs niistä tuumaat? 1 Kaikki menee ohi Omassa elämässäni olen huomannut, että se syvinkin epätoivo, inhottavin tuntemus, hankalin tilanne, vaikein elämänvaihe ja surullisin hetki menee ohi. Vaikka jokin asia ei välttämättä kokonaan… Read More 10 oivallusta, jotka ovat muuttaneet elämäni täysin

Hyvä elämä

Leppymistahdit ovat erilaisia

Eilen oli todellinen laiska sunnuntai – tuntui, etten saanut mitään aikaiseksi. Sentään opin yhden asian: jos minä lepyn nopeasti, kaikki eivät välttämättä toimi niin. Mieltäni nimittäin vaivasi eräs ristiriita, joka ei vieläkään ollut täysin ratkennut. En kokenut itseni olevan väärässä tai oikeassa sen enempää kuin sen toisenkaan, mutta jokin tarkoitus tälläkin oli. Huomasin taas ymmärtäväni… Read More Leppymistahdit ovat erilaisia

Hyvä elämä

Irtipäästämisestä

On olemassa yksi paikka, jossa voimme olla onnellisia, ja se on tässä ja nyt.  Ystäväni kysäisi, että mitkä ovat olleet omat keinoni menneisyyden epäoikeudenmukaisuuksista irtipäästämiseksi ja se kysymys jotenkin kolahti. Samalla hetkellä nimittäin tiedostin, että hei, niinhän se on, yhä vähemmän jos tuskin ollenkaan enää roikun vanhassa. Nykyään elän pitkälti tätä päivää. Toki joskus tulee… Read More Irtipäästämisestä