Logoterapeuttisia terveisiä

Onpas ollut haipakka viikko, huh sentään. Voin sanoa, että olen antanut paljon, jos nyt en aivan kaikkeani. Fiilis on kyllä loistava. Olen myös ehtinyt urheilemaan, ohjauksia tuleekin tällä viikolla seitsemän tuntia. Eilisen tehokkaan työpäivän jälkeen vietin Illan Helsingin Aikuisopiston kolmituntisella Tutustu logoterapiaan -kurssilla, jonka veti logoterapeutti, kirjailija ja toimittaja Elina Tanskanen. Olin jo aikaisemmin tahtonut

Read more

Ilon tavoittelua

Viime päivinä olen selaillut Esther ja Jerry Hicksin Pyydä niin saat -kirjaa (Kustannus oy Taivaankaari). Kyseinen bestseller kertoo vetovoiman laista ja sisältää myös käytännön harjoituksia, joiden avulla voi saavuttaa haluamiaan asioita. Kirjassa on melko paljon toistoa, liekö siksi, että oppi menisi paremmin perille. Osa sisällöstä meni itselläni hieman ohi, mutta tosi hyviä pointtejakin se sisältää.

Read more

Vielä ajatuksista

Olen useampana iltana ennen nukkumaanmenoa pyöritellyt mielessäni asioita, joiden odotan ja tiedän toteutuvan. Puolihorroksessa kelailu on aiheuttanut sen, että olen nähnyt unta kyseisistä asioista. Alitajunta tosiaan käsittelee unessa päivällä mielessä liikkuvia asioita, minkä ymmärsin jo viime keväänä uniryhmässä. Usein minulle on käynyt niin negatiivisten asioiden kanssa, mutta nyt uneksimani asiat ovat olleet pelkästään positiivisia. Tartuin

Read more

Affirmaatioiden voima

Kun juhlii joulua toimeliaan ja puuhakkaan yksivuotiaan kanssa, ei ole juuri perinteistä lukurauhaa. Siitä huolimatta kahlasin läpi huikean hyvän kirjan: ruotsalaisen Annastina Vrethammarin Ajattele elämäsi hyväksi -opuksen (Tammi 2009). Ehdin jo googletella kirjan perään, sillä tahdon hankkia sen omakseni, Adlibriksen alessa se maksaa 3,90 e! Kirja kertoo myönteisestä ajattelusta, uskonvahvistuksista eli affirmaatioista ja rutkasti myös

Read more

Anna itsesi iloiseksi

Eilen tuskailin sitä, että mitä enemmän yrittää auttaa apua kaipaavia, sitä enemmän heitä huomaa olevan olemassa. Mutta oikeasti, avun ei tarvitsekaan olla aina aineellista. Illalla sitten satuin tarttumaan Deepak Chopran Seitsemän onnellisen elämän ohjetta –kirjaan (Gummerus 1999). Kirjassa käsitellään nimensä mukaisesti seitsemän henkisen menestyksen lakia, jotka voivat auttaa onnellisen elämän saavuttamisessa. Kirjan toisena lakina esitellään antamisen laki. Itsekin tykkään

Read more

Mieti, miten ajattelet!

Olisipa aikaa lukea enemmän! Noin 15 kirjan huojuva pinoni ei pääse lainkaan kutistumaan, kun joku rahtaa meille kirjastosta uusia opuksia luettujen tilalle. Nyt vuorossa odottaa muun muassa Joseph Murphyn itsekasvatuksen klassikoksi tituleerattu Alitajuntasi voima. Kirja käsittelee ilmeisesti pitkälti samoja asioita kuin Rhonda Byrnen miljoonia myynyt, vetovoiman laista kertova Salaisuus. Odotan paljon Murphyn kirjan sisällöltä, sillä visuaalisesti se ei ole valitettavasti

Read more

Halloo, tunteet!

Jälleen kerran lempipaikastani Kallion kirjastosta tarttui käteeni kiinnostava teos. Deepak Chopran, Debbie Fordin ja Marianne Williamsonin kirja Varjominä – Löydä kätketty voimasi (Basam Books 2010) kertoo suurimmasta onnellisuuden esteestä: Omasta varjostamme. Varjolla tarkoitetaan itsemme kielteisiä osa-alueita tai sellaisia osa-alueita, jotka eivät ole ainoastaan kielteisiä, vaan saatamme kieltää ne itsessämme kokonaan. Varjo on se ihminen, jollainen emme haluaisi

Read more

Pieniä askeleita

Hyvin nukutun yön jälkeen oli mukava tarttua kirjaan ja lukea satuja. Alex Roviran ja Fernando Trias de Besin tarina Onnea ja menestystä (Bazar 2004) kertoo tarinan kahdesta ritarista, Sidistä ja Nottista, jotka lähtevät lumottuun metsään etsimään taika-apilaa. Kumpainenkin tapaa metsässä samoja tyyppejä, mutta Nott on pessimistinen ja Sid taas kekseliäs ja omatoiminen. Sid ottaa selvää,

Read more

Rakasta kuin viimeistä päivää!

Lainasin Kallion kirjastosta viime viikolla mahtavalta vaikuttavan opuksen, Raphael Cushnirin kirjan Sytytä sydämesi – Seitsemän kutsua rakkauteen (Basam Books 2004). Kirjassa rakkautta ei käsitellä romanttisessa mielessä, vaan se nähdään enemmänkin elämäntapana, jota kuka tahansa voi noudattaa. Eikä rakkaus rajoitu ainoastaan vain läheisiin ihmisiin, vaan sitä riittää koko maailmalle. Kirjan alussa käsitellään tunteita. Sen mukaan meidän tulisi

Read more