Kiitollisuus voi olla sinunkin arkesi perusvire

Viime aikoina elämä on ollut niin tasaista, että on ollut helppoa olla kiitollinen. Olen onnellinen siitä, että muistan, ainakin useimmiten, arvostaa asioita. Kun elämä sujuu, olisi helppoa unohtaa kiitollisuus. Niin helppoa on pitää asioita, ihmisiä, tilanteita ja tapahtumia itsestäänselvyytenä. Helppoa on lakata arvostamasta sitä, mikä omassa elämässä on tuttua kauraa. Kiitollisuutta voi opetella Kiitollisuus elämästä

Read more

Tavallinen arki on parasta

Tavallinen arki (ilman suuria yllätyksiä puoleen tai toiseen) on parasta. Elämä on ihmeellistä. Milloin vain voi tapahtua mitä vain. Ja kuten kirjailija Eeva Kilpi on todennut, milloin vain voi tapahtua mitä vain hyvää. Vaikka välillä tuntuu, että elämä on yhtä maanantaita (mikäs siinä, se on yksi lempipäivistäni) eikä sen normiarjen pyörittämisen lisäksi päiviin mahdu oikein

Read more

Perussetti on parasta arjessa

Sellaisia aamuja on elämässäni yhä useammin, eikä edes tarvitse olla viikonloppu. Yhtä hyvin voi olla maanantai, mutta tunteet ovat yhtä vahvoja. Ja siis nyt puhun niistä aamuista, kun on helppo olla kiitollinen sillä sekunnilla, kun silmänsä avaa. Ilman ponnisteluja ja ihan automaattisesti sitä pitää saman linjan läpi päivän. Sitä vain on niin kovin kiitollinen kaikesta. Perussetti on

Read more

Hyvien asioiden listoja

Koska elämä on tällä hetkellä yhtä kuin #ruuhkavuodet, olen taas alkanut kirjoittaa iltaisin pikku listoja. Hyvien asioiden listoja. Kirjaan ylös kolme kertaa kolme asiaa, jotka muistuttavat, että asiat ovat vähintäänkin ihan hyvin. Kohta ensimmäinen viikko uudessa työssä on vain hurahtanut ohi. Innostukseni kasvaa sitä mukaa, kun opin uusia asioita! Ihan mahtavaa on päästä käyttämään aivojaan vähän eri

Read more

Näin minä olen saavuttanut tavoitteitani ja unelmiani – 9 vinkkiä

Unelmia ja tavoitteita, niitä saa olla, vaikka olisi tyytyväinen tässä ja nyt. Kerronkin nyt 9 vinkkiä, joiden avulla minä olen saavuttanut unelmiani ja tavoitteitani. Lueskelin eilen yhtä niistä kymmenistä muistivihkoistani, johon olin kirjoittanut asioista, unelmista ja tavoitteista, jotka haluan toteuttaa ja joiden toivon olevan totta ennen kuin täytän 40. Vielä puuttuu vaikka mitä, kuuden hengen

Read more

Entä jos vain olisi tyytyväinen siihen mikä on

Joulu tulla jolkottaa ja kaikki on ihan levällään. Ja minä se täällä istun tyynen rauhallisena ja lähinnä hihityttää koko joulu. Sekin naurattaa, miten uhosinkaan joitain viikkoja sitten siivoavani sitä ennen kellarin kokonaisuudessaan ja kylpyhuoneen vetolaatikostot, vaikken niissä joulua aio viettääkään. No, niin onnellisesti on päässyt käymään, että työt ovat estäneet kodin järjestelyä ja lahjojen hankkimista. Olen kyllä superkiitollinen

Read more

Vaikealla hetkellä muista, että sekin menee ohi

Viime päivinä elämä on testaillut meikää melkolailla urakalla, vaikka toki on tapahtunut myös hyviä, hyviä asioita. Tein kuitenkin huomion, että samaan aikaan voin olla paitsi surullinen, myös kiitollinen kaikesta. Jos en olisi tässä vuosien varrella tehnyt niin paljon duunia itseni kanssa, olisin saattanut lillua ainakin ajoittain jossain ahdistuksen ja apatian rajamailla. Mutta koska nykyisellä elämänkokemuksellani tiedän, että

Read more

11 oivallusta huonoon hetkeen

Miksi? No koska elämä ei aina ole yhtä ruusunpunaa eikä popkornia. Eilen se tosin oli, kun kävin juhlistamassa The Blog Awards Finlandissa ja tuli hyvä fiilis siitä, miten paljon tunnenkaan innostavia ja inspiroivia tyyppejä. Koko ajan oli juttuseuraa enkä silti ehtinyt jutella kaikkien kanssa, joiden kanssa olisi ollut kivaa vaihtaa edes muutama sana. Menimme paikalle yhdessä mahtavan turkulaisvahvistuksen,

Read more

Hyvää tapahtuu enemmän kuin huonoa

Tiesitkö, että 75 prosenttia meille tapahtuvista asioista on myönteisiä? Olemme siis plussan puolella, vaikka välillä tuntuu siltä, että elämä antaa litsaria kummallekin poskelle ja schaibaa saa lapioitavaksi enemmän kuin laki sallii tai yksi ihminen jaksaa kerrallaan kantaa. Hyvää tapahtuu enemmän kuin huonoa. Oletko samaa mieltä? Viime viikolla hotkaisin Emma Seppälän uunituoreen Elä onnellisemmin -kirjan (Harper Life Nordic 2016), joka

Read more