Palaset loksahtelevat kohdilleen

Vaikka aika rientää niin että päätä huimaa, palaset loksahtelevat kohdilleen. Huhtikuu hurahti kuin siivillä ja tuntuu, että olen tehnyt ihan hirveästi. Ja tottahan sekin on, olen tehnyt paljon töitä, ohjannut jumppaa ja piipahdinhan New Yorkissakin ja kärsin helvetillisestä jetlagista. Mistä päästäänkin siihen, että arvostan todella lentokoneiden matkustamohenkilökuntaa, en käsitä, miten tyypit jaksavat asiakaspalvella ystävällisesti, vaikka työpäivät ovat varmasti

Read more

Kirja-arvonta: Sisäistä voimaa ja timantteja

Perjantain kunniaksi blogissa on kirja-arvonta! Kiitos kaikille kannustuksesta kirjojeni Fb-sivulla! Laitetaan siis jakoon kovien kansien välissä ajatuksia, joista saattaa olla hyötyä vaikka sinulle tai jollekulle tuttavallesi. Suomeksi se tarkoittaa sitä, että kaksi kappaletta Sisäinen timantti – 365 ajatusta parempaan arkeen -kirjaa sekä kaksi kappaletta Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen -kirjaa pääsevät signeerattuina uusiin koteihinsa.

Read more

Metsä on melkoinen timantti…

..muttei ainoa timantti. Ooh, postaus sisältää paljastuslinkin uuteen kirjaani. Sen kansi tosin on vielä työversio, mutta taas ollaan askelta lähempänä valmistumista. Arssini on seivattu! Perjantaina uskalsin nimittäin vihdoin tehdä sen, jonka olin antanut odottaa jo tovin. Nimittäin rohkenin laskea tulevan Sisäinen timantti – 365 ajatusta parempaan arkeen -kirjan ajatelmat. Ja kyllä, niitä oli 365 ja risat,

Read more

Sisäisen voiman pikkusisko…

…todella on täällä ensi vuoden alussa. Nyt olen siitä ihan varma. Huh olen kyllä poltellut kynttilää iloisesti kummastakin päästä ja omaan sisäiseen voimaan keskittyminen on ollut todella tarpeen. Onneksi tiedän, että tämä vaihe kestää enää korkeintaan kaksi viikkoa. Sisäisen voiman pikkusisko, työnimellä Sisäinen timantti – 365 ajatusta parempaan arkeen – kulkeva kolmas kirjani lähtee nimittäin kuun lopussa taittoon

Read more

Fyysisen ja henkisen treenin paketti…

..on lyömätön yhdistelmä. Jäin itselleni kiinni hiljattain siitä, että olen alkanut ilmeisesti voida niin hyvin, että olen alkanut lipsua henkisestä treenistä! Heti perään tosin mietin, että oikeampi vastaus lienee se, että asioiden pähkäily ja vaikka sitten tunteiden tunnistaminen ovat itsessäni jo niin syvällä, että kaikki tämä tapahtuu automaattisesti ilman suurempaa miettimistä. Olen nimittäin viimeisten parin

Read more

Toinen satsi Sisäistä voimaa…

…on vihdoin olemassa. Mietin tässä hiljattain, että meneekö itselläni mikään asia ikinä kertalaakista nappiin. (No totta kai menee.) Olin vain sortua pieneen marttyyriuteen, mutta onneksi lakkasin sanomasta, että aina (no ihan ainako? No ihan varmastiko?) minulle käy näin. Pakko oli kyllä vielä lohkaista sekin, että no totta kai kaikki (no muka ihan kaikkiko?) kusee, kun

Read more

8 viikon kuntoprojekti

..Alkoi viime viikolla. Lähtöpaino oli 73 kg. Vaikka tätä postausta kirjoittaessani nautinkin eilen illalla pienestä suklaapalasta, olen päässyt jälleen mahtavan treeni-innon makuun ja olen kovaa vauhtia matkalla kohti terveempää ja vahvempaa kehoa. Osasyy tähän yhä jatkuvaan intooni on aktiivisuusmittari, josta kirjoitin muutama postaus sitten. Olen koukuttunut tuohon rannekkeeseen ja joka päivä tutkin nukkumiani, istumiani, kävelemiäni

Read more

Entinen jännittäjä..

..täällä hei. Miten hienoa on huomata päässeensä irti ikivanhoista uskomuksista, joita itse on ruokkinut ajattelemalla olevansa jonkinlainen. Viikko on taas hurahtanut! Homma on muuten hallussa ihan ookoosti, paitsi että olen kärsinyt jäätävästä flunssasta, minä, joka en käytännössä ole ikinä kipeänä. Huomasin tässä myös sen, miten tarpeelliset ovat vapaapäivät ja vapaat tuokiot arjessa. Viikonloppuna vapaat jäivät

Read more

Sinä valitset

Menetkö illalla lenkille vai jäätkö sohvalle. Käveletkö portaat vai otatko hissin. Annatko anteeksi vai oletko katkera. Menetkö kävellen vai sittenkin pyörällä. Oletko koko päivän pahalla tuulella vai annatko tunteen tulla, mennä ja hiipua. Yritätkö saada asiasi selväksi huutamalla vai selitätkö vielä kerran. Elätkö rakkauden vai vihan kautta. Luetko kirjan vai katsotko telkkaria. Murehditko sinulle tehtyjä

Read more