Treeni

Koukuttava Bodypump (82)

Tänään vedin ekaa kertaa uutta pumppia. Jo illalla oli sellainen olo, että oooo pääsispä taas. Olen ihan fiilareissa. Uusi ohjelma on mahtava! Kaikki treenisalille, eikö. Lauantaina käväisin nimittäin tuurausten jälkeen Bodypump 82 -ohjelman jatkokoulutuksessa. Olin aika puhki jo sinne mennessäni ja eväätkin olivat jääneet vähille, mutta yllättävän hyvin jaksoin vetäistä toisen pumpin samana päivänä. Ihastuttava… Read More Koukuttava Bodypump (82)

Hyvä arki

Minun ihoni on minun

Jännä, miten ulkonäkö voi ärsyttää toisen ihan kierroksille. Tänään olin ensimmäistä kertaa liikkeellä lyhythihaisessa paidassa ja fiilistelin kesää Kalliossa taaperon nukkuessa vaunuissa päiväuniaan. Vaikka hihat ovat olleet lähes tehtynä jo monta vuotta, silti kesän koittaessa ujostuttaa. Naureskelinkin mielessäni, että Kallio on hyvä paikka antaa itselleen siedätyshoitoa, sillä joka toisella vastaantulijalla on tatuoitu vähintään toinen käsi.… Read More Minun ihoni on minun

Hyvä elämä

Tunteet tarttuvat

Nyt siitä on mustaa valkoisella! Olisin tosin voinut kertoa vastaavista kokemuksista myös itse, mutta kukaan ei kysynyt. Huomasin Hesarissa uutisen, jossa kerrottiin, että voimakkaat tunteet tarttuvat ihmisestä toiseen. Tieto pohjautui suomalaistutkimukseen. Jutussa kerrottiin, että kun kaikille ryhmän jäsenille tarttuu samanlainen tunnetila, heidän aivonsa ja kehonsa käsittelevät ympäristöä samalla tavalla.  Tuli heti mieleen vanha sananparsi joukossa… Read More Tunteet tarttuvat

Hyvä arki

Leppoisaa retkeilyä

Onpas taapero pitänyt minut kiireisenä! On ollut ihan mahtavaa hengata hänen kanssaan ulkona, kun on niin upeat ilmat. Tiistaina retkeilimme Porkkalanniemellä. Sinne päästyämme rattaista hajosi rengas ja lopulta emme oikein löytäneet avomerta. Tai sitten sinne ei päässyt rattaiden kanssa. Tuli kuitenkin käveltyä vehreässä metsässä. Ei sentään satanut. Aurinko alkoi nimittäin paistaa vasta, kun olimme autossa… Read More Leppoisaa retkeilyä

Hyvä elämä

Hetki itselle

Olin tänään työkeikalla Vuosaaressa Villa Solvikissa. Sitä ennen minulla oli tovi luppoaikaa, joten arvatkaapas, mitä minä tein. No en sitten yhtään mitään! Istuin hiekkarannan kupeessa olevilla rappusilla ja suljin silmäni hetkeksi. Kuuntelin leikkivien lasten kiljahduksia ja hengitin sisään meren tuoksua. Annoin auringon tehdä pisamia kasvoilleni. Ah! Voi pojat, että minä nautin. Olo oli kuin Las Palmasissa.… Read More Hetki itselle