Treeni

Olihan treenit!

Herramunjee! Selvisin kolmen päivän Bodycombat-ohjaajakoulutuksesta suhteellisen hyvissä voimissa. Nyt todellakin tunnen olevani elossa, sillä joka ikistä lihasta särkee ja kolottaa. Löysin itsestäni uusia lihaksia! En tunne itseäni taistelijaksi enkä voittajaksi, mutta fiilarit ovat silti plussan puolella. Ja sainpa muuten pitkästä aikaa kokea sen, mitä on, kun ei yksinkertaisesti jaksa edes kättä nostaa. Huh. Laskeskelin tässä,… Read More Olihan treenit!

Hyvä elämä, Treeni

Ihmissuhteista

Odotan jo malttamattomana kolmea tulevaa päivää ja Les Mills Bodycombat -koulutusta. Eilinen Bodypump tuntuu tosin jumittavan erityisesti reisiä ja rintalihaksia, mutta sillä se lähtee, millä on tullutkin! Eli ei muuta kuin treenaamaan niin kuin huomista ei olisi. Ja voi olla, että jos en saa kunnolla nukuttua, se huominen ei ehkä koitakaan. Ainakin eilen sydän hakkasi… Read More Ihmissuhteista

Hyvä elämä

Onnellisuuden resepti

Aaaah, löysin Facebookista osuvan mietelauseposterin. Niin totta joka sana. Kunpa sen muistaisi aina ja ikuisesti. Ettei vain enää ikinä jäisi odottelemaan, että on onnellinen sitten kun. Ei kuvittelisi, että joku toinen tekee itsen onnelliseksi. Well, sellaista saa odotella. Toinen voi hetkellisesti toimia superonnellistuttajana, mutta ikävä kyllä ei pysyvästi. Ehkä siihen tarvitaan rahaa? Kyllä sitä sitten… Read More Onnellisuuden resepti

Hyvä elämä, Treeni

Treenit tauon jälkeen

Ohjasin tänään klo 7.45 kahden viikon tauon jälkeen Bodypump 82 -ohjelmaa toista kertaa. Mihin tämä aika lie hurahtanut, mutta toden totta, edellisestä pumppiohjauksesta oli tarkalleen ottaen kaksi viikkoa ja kaksi päivää. Jokainen päivä oli tuskaa! Ei enää noin pitkiä taukoja, hih. Eilen menin nukkumaan aikaisin, mutta en saanutkaan unta. Kun sitten ”heräsin” en ollut lainkaan… Read More Treenit tauon jälkeen

Hyvä arki

Iik, mikä Istanbul!

Ihana. Jaa tässä sellaista pohdiskelen, että milloinhan sitä ihminen pääsee ennakkoluuloistaan tai ehkä tarkemminkin mielikuvistaan irti. Moni hieno mahdollisuus voi mennä sivu suun, jos kelailee valmiiksi jonkin asian olevan jonkinlainen. Itse olin nimittäin kuvitellut lähes parinkymmenen miljoonan asukkaan Istanbulin olevan sekainen ja erityisesti sekamelskainen. Olin väärässä. Yhä ihmettelen, missä kaikki olivat, vai johtuiko kaupungin harmoninen… Read More Iik, mikä Istanbul!