Hyvä elämä, Treeni

Suorittamisesta…

..ja vähän myös jumissa olevista etureisistä. Käväisin eilen jälleen osteopaatilla ja lantion virheasento on pysynyt poissa, jihuu! Selkeämmin olen lantion oikeamman asennon huomannut askelkyykyissä. Lantio pysyy nyt vaivatta eteenpäin samassa suunnassa kuin polvet ja varpaatkin. Jännä, että olin kyllä huomioinut tämän lantion kääntymisen juurikin askelkyykyissä, mutta en jotenkin ollut tullut ajatelleeksi lainkaan sitä, että asia… Read More Suorittamisesta…

Hyvä elämä, Treeni

Uusvanha rakkaus..

..nimittäin astangajooga on täällä taas! Jei! Olen viime aikoina tehnyt huomion, että mitä parempaa huolta itsestään pitää, sitä parempaa huolta itsestään myös haluaa pitää. Tarkoitan nyt sekä fyysistä että henkistä huolenpitoa, kuten liikuntaa, ruokavaliota, unta, sosiaalisuutta ja myös sitä, että saa käyttää aivoja ja toteuttaa itseään. Tämä on kuin oravanpyörä, joka toteuttaa itseään. Jos voi huonosti,… Read More Uusvanha rakkaus..

Treeni

Kolmas kerta Crossfitissä!

Torstaina oli tiukka treenipäivä, kun ennen omaa iltapäivän Bodypump-ohjausta pääsin Reebokin kutsumana tyyppäämään Crossfitiä Helsingin Jätkäsaaressa sijaitsevalle Crossfit-salille.                         Tämä olikin kolmas kosketukseni Crossfitiin, ensimmäisen kerran kokeilin sitä pari vuotta sitten kirjoittaessani siitä juttua Anna-lehteen ja hullaannuin aivan täysin. Tuolloin kuopukseni oli kuitenkin reippaasti… Read More Kolmas kerta Crossfitissä!

Hyvä elämä

Jälleen yksi turha pelko…

…karistetaanpas se harteilta. Jaahas, viime aikoina olen ollut muuten hyvin viilipytty, mutta kuluneella viikolla hermot ovat menneet kahdesti liittyen tyttären, 16, koulunkäyntiin. Nyt on näin -asenne kantaa muuten hedelmää, hermot ovat kuin lehmällä. Lapsihan pääsi vasta toisella haulla lukioon ja sittenkin ruotsinkieliseen, joka vaikuttaa nyt olevan kuitenkin liian haasteellinen kielikylpytaustasta huolimatta. Vasta tänään aloin oivaltaa… Read More Jälleen yksi turha pelko…

Hyvä elämä

Onko se ärsyyntymisen väärtiä..

.. vai sittenkin aika pikku asia. Tässä iltapäiväkahvittelun aikana tulin lueskelleeksi pitkästä aikaa iltapäivälehtiä ja muita nettiuutisia, eikä kyllä olisi paljon kannattanut. Niitä kun lukee, niin todellakin voisi ajatella, että maailmassa tapahtuu enemmän pahaa kuin hyvää, mutta eihän se hyvä uutinen taida olla uutinen lainkaan. Kohtuullisen vahvan ahdistuksen saa vaivatta pintaan noita uutisia lueskellessa, joten… Read More Onko se ärsyyntymisen väärtiä..