Hyvä elämä

Keho unohtaa..

.. kivun nopeastikin, mutta miksihän mieli ei toimi samoin? Mietinpä tässä tosiaan sitä, miten keho toipuu erilaisista koettelemuksista toisinaan kohtuullisen pikaisestikin, mutta mieli se junnaa ties kuinka vanhoissa loukkauksissa, tragedioissa ja epäoikeudenmukaisuuksissa parhaimmillaan vuosia, toisissa tapauksissa jopa vuosikymmeniä tai hamaan hautaan asti. Ensin siitä fyysisestä kivusta: viime vuoden loppupuolella aloitin tatuointiprojektin, jossa liki 20 vuotta… Read More Keho unohtaa..

Hyvä elämä

Häpeä tai nolostuminen..

..taitavat olla itselleni tuntemattomia käsitteitä. Kuka sellaisia edes kaipaa, ei kukaan! Eilen kävin kolmevuotiaani kanssa vuosittaisessa neuvolatarkastuksessa. Hyvillä mielin lähdimme neuvolasta kohti dagista, ja suuntasin lasta rattaissa työntäen lähimmälle bussipysäkille muutaman sadan metrin päähän. Olin neuvolassa jutellut mukavan äidin kanssa, joka odottikin jo samalla pysäkillä bussia ja jatkoimme juttua siitä, mihin se oli jäänyt. Siinä… Read More Häpeä tai nolostuminen..

Hyvä elämä

Purkillinen kiitollisuutta

Työputki on sujunut paremmin kuin olen kuvitellut eikä tämä meininki ole ollut yhtään liian pää kolmantena jalkana juoksemista. Zen-asenne on toiminut kaikessa, niin kirjoitushommissa, ohjaustöissä kuin kotonakin. Ja kumma kyllä, kun en ole yhtään hermoillut tulevasta, olen saanut monenlaisia innostavia työtarjouksia ja vaikka mitä kiinnostavaa on tulossa. Töitä pukkaa siis jälleen ovista ja akkunoista, mutta… Read More Purkillinen kiitollisuutta

Hyvä elämä

Ekaa kertaa ohjatulla tunnilla?

Oletko halunnut aina tulla ryhmäliikuntatunnille, mutta et vain ole kehdannut, saanut aikaiseksi tai taukoa on takana niin paljon, että salin viikko-ohjelman tutut kiinteytys- ja bodyaerobic-tunnit ovat muuttuneet bodypumpiksi, sh’bamiksi tai muuksi eksoottisen kuuloiseksi tuntilajiksi? Nyt kirjoitan muutaman rohkaisevan sanan kaikille ensikertalaisille! Tässä muutama vinkki, jos harkitset vaikka sisäpyöräilyyn, bodypumpiin tai muuhun ryhmäliikuntaan tulemista ensimmäistä kertaa elämässäsi… Read More Ekaa kertaa ohjatulla tunnilla?

Hyvä elämä

Hyvinvointia kiireessä

Eilen chillasin sohvalla toisessa kädessä kaukosäädin, toisessa läppäri, katselin roskaa telkkarista ja surffasin netissä vailla mitään järkevää päämäärää. Otin niin sanotusti levon kannalta, kun lapsetkin olivat yökylässä. En liikauttanut itseäni jääkaappia pidemmälle, koska tiesin, että tänään alkaa 12 päivän työputki. Ei siinä mitään, on näitä tiukkoja työputkia ollut ennenkin, mutta nyt minulla on selkeät sävelet… Read More Hyvinvointia kiireessä