Hyvä arki

Tässä hetkessä voin aloittaa

Huomenta! Niin se vuosi lähenee loppuaan ja tänä aamuna herkuttelin ajatuksella, millaisia muutoksia aion itse tehdä arjessani. Niitä on monenlaisia! Esimerkiksi nyt kun jätän kevätkaudeksi omat vakituiset ryhmäliikuntaohjaukset pois, ehdin itse liikkumaan. Ehdin ja ennen kaikkea jaksan vihdoin sinne salille, mitä olen suunnitellut jo kuukausitolkulla. Voin taas alkaa juosta. Joogan aion aloittaa, kyllä sen sadannen… Read More Tässä hetkessä voin aloittaa

Hyvä arki

Muutosten loppuvuosi

Huomenta! Kiitos jokaiselle onnitteluista kirjaan liittyen! Arvostan jokaista! Vielä viimeisiä hiomisia tehdään, ja kirja näkee päivänvalon näillä näkymin 15.1.15. Aika upea päivä muuten noin numerollisesti, siitäkään ei voi seurata kuin pelkkää hyvää. Kiitos myös onnitteluista siihen toiseen asiaan liittyen, nimittäin tulevaan työpaikkaani täällä. Kuten eilen Facebookissa kirjoitin, niin isoja muutoksia on tulossa. Nyt, kun olen päästänyt vanhasta… Read More Muutosten loppuvuosi

Hyvä arki

Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen

Iltaa! Kas tässä toinen kirjani, saanko esitellä. Eli Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen (Readme.fi), joka näkee päivänvalon tammikuussa.  Todellakin toivon, että en ole tehnyt laskuvirhettä, mutta hahaa, mokistahan oppii niin paljon enemmän kuin onnistumisista. Pakko myös sanoa, että melkoinen voimasanaähky päällä nyt! Kirjaahan ei ole tarkoitettu luettavaksi kerralla, vaan sen voi avata mistä… Read More Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen

Hyvä elämä

Sata syytä

Huh! Tulipa pyörittyä yö levottomissa merkeissä lakana liimautuneena ihooni. Näin kuitenkin unta, joten ilmeisesti olen myös nukkunut. Olikin ihana tilaisuus testata sitä, etten anna olosuhteiden vaikuttaa fiiliksiini. Onnistuin. Väsymyksen ei tarvitse määritellä minua tai sitä, millaisella tuulella olen. Päätin, että tästä tulee hyvä päivä. Jokainen päivä, johon saat herätä, on hieno päivä, josta on sata… Read More Sata syytä

Hyvä elämä

Uusi kurssi tulossa!

Onpa ollut vuosi! Nyt, kun syksyn työkaaos alkaa olla hoidossa, toinen kirjani printtausta vaille (haluan vielä kerran lukea tekstin, mutta oikealta paperilta, en vain koneen näytöltä) valmis taittoon ja oikolukuun lähetettäväksi, todella tuntuu siltä, että on aika hengähtää. Kaikki menee ohi. Tämäkin syksy meni. Pitkästä aikaa minulla on kaksi viikkoa lomaa, pari jumppaa vain siellä… Read More Uusi kurssi tulossa!