Hyvä elämä

Joogaa kotona

Kun ei muuten ehdi, niin ei ehdi. Eikä liikunnan tulisi olla asia, josta ottaa stressiä, vaan päinvastoin. Olen aiemminkin kirjoittanut siitä, kuinka olen niin monta kertaa aloittanut joogan, mutta aina se on jostain syystä jäänyt. Hm, kuinkahan monta kymppikorttia olenkaan ostanut, josta olen saanut käytettyä vain kerran pari ennen kortin vanhenemista… Noin 15 vuotta sitten eli muutama vuosi… Read More Joogaa kotona

Hyvä elämä

Tänä viikonloppuna…

Tuijotan merelle ja tunnen itseni vapaaksi. Huolen ja stressin iskiessä kysyn itseltäni, ovatko ajatukseni totta. Pysähdyn todella kuuntelemaan, kun linnut laulavat. Syön ruokani ajatuksella ja pureskelen sen hyvin, ilman kiirettä ja hotkimista. Hymyilen ventovieraalle. Puhun vierasta kieltä. Vietän aikaa rakkaideni kanssa ilman, että näprään kännykkääni vartin välein. Keskityn kuuntelemaan ja todella kuulemaan. Nauran paljon. Katson… Read More Tänä viikonloppuna…

Hyvä elämä

Pienet suuret jutut

Vaikka osaa olla pienestä tyytyväinen, ei se silti tarkoita sitä, etteikö saisi olla tavoitteita. Tavoitteet, haaveet ja unelmat pitävät ihmisen käynnissä, mutta silti voi olla tässä hetkessä. Ja jokin lamppu on syttynyt, kun huomaa, että ne pienet jutut ovatkin kaukana pienestä. Ne ovat isoja. Valtavia. Merkittäviä. Joskus ne voivat tuntua elämää suuremmilta. Sellaiset hetket jäävät… Read More Pienet suuret jutut

Hyvä elämä

Draaman ainekset…

..olisivat voineet olla ilmassa, mutta laskin kymmeneen. Hyvä minä. Tässä hiljattain minun oli mahdollista valita, olenko loukkaantunut draamakuningatar, joka nostaa mekkalan vai huokaisenko syvään, valitsen näin on nyt -asenteen ja opettelen nauramaan eräälle sotkulle. Valitsin jälkimmäisen, taputaputapu. Ja oikeasti kyse ei ole mistään maailmaa mullistavasta asiasta, mutta toki minun hengentuotoksestani, joka on itselleni tärkeä ja rakaskin.… Read More Draaman ainekset…

Hyvä arki

Aurinkovirtaa…

…Tarvittaisiin nyt tässä osoitteessa. Tulipa pitkästä aikaa nukuttua viime yö huonosti tai valvottua erinomaisesti, kummin asian nyt sitten vain haluaa ottaa. No, onneksi olen kehittynyt sen verran, ettei tämän väsymyksen tarvitse määrittää tuntemuksiani sen enempää tässä hetkessä. Voin olla väsynyt, mutta iloinen ja onnellinen. Ja sitten asiaan: Pääsin tekemään ensimmäistä Blogiringin kampanjapostausta yhteistyössä Helsingin Energian… Read More Aurinkovirtaa…