Hyvä elämä

Jos pyytää vähän, saa vähän

Iloinen järkytys Stockholm Multi Island Run -ultrakisaan pääsemisestä alkaa hieman hälvetä. Kuten Instagramin stooreissa tässä eräänä päivänä sepustin, hain ultrakisan lisäksi aiemmin myös Asics Frontrunneriksi. Eilen luin, että koko Euroopassa hakemuksia oli lähetetty 35 000 ja heistä 250 valitaan. Melko pienet ovat mahdollisuudet, mutta mahdollisuudet kuitenkin! Itsehän hain Ruotsin Frontrunner-tiimiin, sillä Suomessahan vastaavaa ei vielä ole. Jos pääsisin, en… Read More Jos pyytää vähän, saa vähän

juoksu

Mut valittiin! Eka ultra Tukholman saaristossa odottaa + juoksukuulumisia

Okei! Kirjoitin ensin koko tämän postauksen, ja sitten olin laittamassa sitä julki, mutta sitten satuin kurkkaamaan sähköpostiini. Ja JUMALAUTSI sentään!! MIELETTÖMIÄ juoksu-uutisia! Eka ultra Tukholman saaristossa odottaa heinäkuussa! Meikäläinen on yksi 70 valitusta, joka pääsee juoksemaan heinäkuussa ultraa (ensimmäistä ultraani) Tukholman saaristoon!! Viime yönä näin unta, että sain kirjeen, että minut oli valittu. Puoliso vielä… Read More Mut valittiin! Eka ultra Tukholman saaristossa odottaa + juoksukuulumisia

Hyvä elämä, painonhallinta

Mikä ajoi ylipainoon ja siihen, etten pitänyt itsestäni huolta?

Aamutreenien jälkeen mietin sitä, että voi jumankauta sentään, olisipa ihminen päässyt helpommalla, kun ei olisi päästänyt itseään lössähtämään niin huonoon kuntoon kuin missä olin syksyllä 2016. Töihin kävellessäni kävin päässäni monologia siitä, mikä oli ajanut itseni siihen tilanteeseen, josta itseni tuona syksynä löysin. Ja löytänyt jälleen kerran, ikävä kyllä. Mikä ajoi ylipainoon ja siihen, etten pitänyt itsestäni… Read More Mikä ajoi ylipainoon ja siihen, etten pitänyt itsestäni huolta?

Hyvä elämä, Yhteistyö

Tavoitteista ja rohkeudesta Ihana nainen -hemmottelun lomassa

Pari viikkoa sitten vietin lauantaitani kivassa seurassa Ihana rohkeus -päivässä. Valokuvaajat Mirkku Merimaa ja Niina Stolt kutsuivat minut paikalle ja täytyy sanoa, että työviikko oli jälleen ollut niin hektinen, että vaikka olin vastannut kyllä, en oikein vielä edes samana aamuna tiennyt, mihin olin taas jälleen lupautunut. Aiemmin olen tehnyt Mirkun ja Niinan kanssa yhteistyötä Ihana… Read More Tavoitteista ja rohkeudesta Ihana nainen -hemmottelun lomassa

painonhallinta

Elämänmuutos vaatii itsetuntemusta ja tasapainoista arkea

Uskon siihen, että onnistunut elämänmuutos on kiinni paitsi korvien välistä ja itsetuntemuksesta, myös siitä, että arjen peruspalikat ovat kunnossa ja elämä on tasapainoista. Kun tuntee itseään, tietää, mitä ajattelee ja tuntee, tiedostaa tapojaan olla ja toimia sekä ymmärtää itseään ja käytöstään, myös onnistunut painonpudottaminen on mahdollista. Viime aikoina olen miettinyt paljon sitä, miksi vihdoin kuuden vuoden… Read More Elämänmuutos vaatii itsetuntemusta ja tasapainoista arkea