Hyvä elämä

Lisää rakkautta arkeen

Jos tässä arjen hässäkässä jäävät ystävyyssuhteet helposti hunningolle, niin eipä sitä aikaa kyllä juuri ole parisuhteellekaan. Toki tämäkin voi olla priorisointikysymys, enkä valita, mutta aika harvoin sitä nykyään haluaa lasta laittaa hoitoon siksi, että pääsisi itse viettämään parisuhdeaikaa, vaikka sekin on tärkeätä. Miten saisi lisää rakkautta arkeen? Ehkä parisuhdeajan vähyys johtuu siitä, että kokemuksesta tiedän,… Read More Lisää rakkautta arkeen

Hyvä elämä

Arjessa sattuu ja tapahtuu – näin ehkäisen huonoa stressiä

Voehan mikä viikko! Arjessa sattuu ja tapahtuu – näin ehkäisen huonoa stressiä. Nyt mennään jo perjantaiaamussa ja olen saanut todella käyttää hyväkseni oppimiani stressinhallinnan keinoja ja Nyt on näin -asennetta. Lapsi nimittäin sairastui maanantain ja sunnuntain välisenä yönä ja puoliso palasi matkaltaan siitä vuorokauden päästä. Olin viikkotolkulla odottanut maanantai-illan hierontaa, jonka ajaksi olin sopinut lapsen naapuriin leikkimään.… Read More Arjessa sattuu ja tapahtuu – näin ehkäisen huonoa stressiä

Hyvä elämä

Onnea ei voi jahdata, koska se vain on

Miten vääristä paikoista onnea etsinkään, mietin eräänä päivänä, kun kävelin aamulla töihin. Olen etsinyt onnea materiasta, muista ihmisistä, itsensä muuttamisesta, rahasta, työnteosta, titteleistä. Että sitten olen onnellinen, kun olen saanut sen ja tämän kokemuksen. Tuo ihminen kyllä tekee minut onnelliseksi. Olen ihmetellyt, kuinka joku ihminen, jolla on noin paljon rahaa, voi olla noin onneton?  Onnea ei voi… Read More Onnea ei voi jahdata, koska se vain on

Hyvä elämä

Viikonloppuun mahtui onnea ja ahdistusta – normisettiä siis

Olipahan mieletön viikonloppu! Täynnä monenlaisia tunteita ilosta ahdistukseen ja onnesta vatutukseen. Perjantaina juoksimme 11 ihmisen voimin Forumin Stadiumista perjantaiaamuna avattuun Kauppakeskus Kaaren Stadiumiin ihanan keväisen keskuspuiston läpi. Olen jo pienenä pyöräillyt ja juossut keskuspuistossa joten se on ihan suosikkipaikkojani Helsingissä. Olin rekrynnyt juoksuun tyyppejä Instagramissa ja paikalle tuli myös kavereita. Stadium lahjoitti juoksijajoukollemme persikkaiset tuulitakit ja… Read More Viikonloppuun mahtui onnea ja ahdistusta – normisettiä siis

Hyvä elämä

Asioita, joista ei saa puhua

Nauratti, kun tiistaina Monnan ja Tuukan Ylös, ulos treenaamaan -ulkoliikuntakirjan julkkareissa päivän puheenaiheena oli meikäläisen vatsavaivat Berliinin puolikkaalla. Julkkareissa oli paljon tuttuja ja siinä juhlistamisen lomassa sitten vaihdoimme viime aikojen kuulumisia. Eikä minua jossain somekanavassa seuraava ollut voinut välttyä ytimekkäiltä kuulumisilta Berliinin lämpöiseltä puolikkaalta. Tarkempaa raporttia kisasta on tulossa myöhemmin, mutta tähän väliin voin kertoa, että… Read More Asioita, joista ei saa puhua