18helmi
20 ohjausvuoden jälkeen mahtavaa on saada harrastaa ja käydä ohjatuissa treeneissä
Viime päivinä olen pohtinut treenihistoriaani ja miettinyt, että vaikka välillä liikkumisessani ei ole ollut järkeä
Avainsana: liikunnan aloittaminen
21helmi
Ihminen tottuu siihen, ettei harrasta liikuntaa
Huomasinpa taas, että ihminen tottuu liikunnan harrastamiseen yhtälailla kuin siihen, ettei harrasta liikuntaa. Vaikka liikunnanohjaaja olenkin, minullahan on kokemusta
15syys
Syyt sille, miksi sinun ja minun kannattaa urheilla
Olen ryhmäliikunnanohjaaja, FAF personal trainer ja painonhallintaohjaaja. Minunkin on vaikea saada itseäni välillä liikkeelle ja
02huhti
Liikuntamotivaatio – myydäänkö sitä jossain?
Liikuntamotivaatio! Välillä se voi olla jossain hukassa. Torstaina kävin puhumassa naisten illassa Espoossa liikunnan aloittamisesta,
31heinä
Stoppi tekosyille!
Kun yksi vastoinkäyminen on ohitettu, arvatkaa mitä sitten tapahtuu! No hemmetti sentään, tulee toinen. Ainakin
Viimeisimmät kommentit