Hyvä elämä

Onnellisuus, joka vain on

Viime aikoina olen taas tavoittanut sitä onnentunnetta, joka ei johdu mistään. Onnellisuuden tunnetta, joka vain on. Sitä tunnetta, joka iskee missä tahansa. Ruokakaupan kassajonossa, töistä kotiin pyöräillessä, tiskipöytää siivotessa ja eteisessä kengännauhoja sitoessa hiekkakasan vieressä, jonka joku on kantanut sisään kengissään. Sitä fiilistä, kun tuntee onnea ja syvää rauhaa, ilman että mitään spessua tapahtuu. Tunnetta,… Read More Onnellisuus, joka vain on

Hyvä elämä

Kiitollisuus voi olla sinunkin arkesi perusvire

Viime aikoina elämä on ollut niin tasaista, että on ollut helppoa olla kiitollinen. Olen onnellinen siitä, että muistan, ainakin useimmiten, arvostaa asioita. Kun elämä sujuu, olisi helppoa unohtaa kiitollisuus. Niin helppoa on pitää asioita, ihmisiä, tilanteita ja tapahtumia itsestäänselvyytenä. Helppoa on lakata arvostamasta sitä, mikä omassa elämässä on tuttua kauraa. Kiitollisuutta voi opetella Kiitollisuus elämästä… Read More Kiitollisuus voi olla sinunkin arkesi perusvire

Oma elämä ja perhe

Onnellisuus on ihana tunne

Onnellisuus on ihana tunne. Se tunne, kun pakahtuu onnellisuudesta ilman, että mitään tavallisuudesta poikkeavaa on tapahtunut. Kun metrossa katsoo ihmisiä, ja miettii hiljaa mielessään, minkälaista tarinaa kukakin elää. Kun ajattelee, että voisi halata kaikkia, koska ollaanhan me yhtä ja samaa, ihmisiä, vaikka niin erilaisia. Se tunne, kun ei tarvitse enää kysellä, että mitä minä tästä… Read More Onnellisuus on ihana tunne

Hyvä arki

Emma Seppälän onnellisuuskirja toimii

Kukapa ei haluaisi olla onnellisempi ja kaikki sitä lupaava onkin valtavaa bisnestä. Mutta erityisesti kun on epätoivoinen, helposti tarttuu kaikkeen, mikä onnellisuutta lupailee. Been there, done that. Vaikka aluksi lukeminen sujui nihkeämmin, Emma Seppälän Elä onnellisemmin -onnellisuuskirja pistää ajattelemaan. Onnellisuuden jahtaaminen ei kuitenkaan toimi, eikä pitkäkestoista onnen tunnetta saa materiasta, rahasta, ihmissuhteista. Omaa onnea ei voi sälyttää… Read More Emma Seppälän onnellisuuskirja toimii

Hyvä arki

Onnellinen tässä ja nyt

Onnellisuuteen ei tarvita mitään isoa. Se voi olla jotain, joka vain on, tässä ja nyt. Onnellinen voi olla, vaikka arjessa kaikki ei todellakaan ole tip top. Tunnetko sinä sen? Heräsin hauskan vanhojen ja uusien ystävien kanssa vietetyn illan jälkeen aamulla tyytyväisenä. Ensimmäisenä silmäni avatessa mietin, että mitähän mahtavaa tänään tapahtuu, onpa siistiä saada olla elossa! Söin… Read More Onnellinen tässä ja nyt