Hyvä arki

Joskus elämä on syvältä – ja sekin on ookoo

Tuntuuko välillä siltä, että elämä on ihan syvältä? Älä huoli, niin minustakin. Joskus. Onneksi vain välillä. Se on ihan tervettä sekin. Koska aina ei elo voi olla pinkkiä ruusunpunaa ja pastellinvärisiä hattaroita. Tiedän, että tiedät sen, mutta välillä vain muistuttelen. Myös itseäni. Joskus elämä on syvältä – ja sekin on ookoo. Ja tiedän, nämä ovat pieniä murheita… Read More Joskus elämä on syvältä – ja sekin on ookoo

Hyvä arki

Näin on nyt – tilanteen hyväksyminen helpottaa

Luin Oi mutsi mutsi -blogin Elsan postauksen juuri oikealla hetkellä, kun olin sukeltamassa itsesäälin syövereihin ja niistänyt noin 150 kertaa kahden tunnin sisään ja aivastanut sata kertaa putkeen. Näin on nyt – tilanteen hyväksyminen helpottaa. Miten olinkaan unohtanut tuon maailman parhaan sanonnan, jonka aikanaan kuulin tältä mahtavalta daamilta. Nuha se tuli ja otti haltuunsa aamuöisen… Read More Näin on nyt – tilanteen hyväksyminen helpottaa

Hyvä arki

Ihmissuhteiden ei tarvitse olla hankalia

Ihmissuhteiden ei tarvitse olla vaikeita tai hankalia. Ihan oikeasti ne voivat olla helppoja, vaivattomia, tasapuolisia ja kaikkia palkitsevia. Usein vain ihminen on sellainen, että se tekee monesta asiasta vaikeampaa kuin onkaan. Ehkä se on ihmisen ego, joka haluaa lisää ilman, että itse antaa. Mistä tahansa asiasta saa helposti sotkuisen vyyhdin, jos kehittelee mielessään tarinoita ja… Read More Ihmissuhteiden ei tarvitse olla hankalia

Hyvä arki

Älä kadehdi, vaan ihaile

”Älä kadehdi menestyjää ja märise selän takana. Ihaile menestyjää ja verkostoidu hänen kanssaan”, sattui silmääni, kun avasin Satu Rämön ja Hanne Valtarin uunituoreen Unelmahommissa-kirjan (Wsoy 2017). Amen, ei lisättävää, olen tismalleen samaa mieltä! Tuo lause sopii omaan suuhunikin täydellisesti, sillä muiden menestyminen ja esimerkki ovat itselleni suuri motivaattori, inspiraation lähde ja kuin bensaa omille unelmilleni.… Read More Älä kadehdi, vaan ihaile

Treeni

71 päivää ensimmäiseen maratoniin! Saa neuvoa.

71 päivää maratoniin Tukholman maratoniin. Viime viikonloppuna lepuuttelin lenkistä väsyneitä jalkojani ja sain ajatuksen surffata Instagramissa ja etsiä kuvia häshtägillä stockholmamarathon2017. Pakko sanoa, että pikku paniikki iski, kun selailin, millaisia matkoja porukka oli jo juossut: lenkit näyttivät olevan vajaata tai reilua kahtakymmentä kilometriä. Koska en ole talvijuoksija, aloin juosta vasta helmikuun puolella ja kerran viikossa.… Read More 71 päivää ensimmäiseen maratoniin! Saa neuvoa.