Luennoin Go Expo -Messuilla la 29.2. klo 12–13 + lippuarvonta + messutärpit

Luennoin Go Expo -Messuilla la 29.2. klo 12–13 + lippuarvonta + messutärpit

Rakastan puhua hyvinvoinnista, arjen parantamisesta, ja niistä pienistä valinnoista, joita ihmisen itsensä on tehtävä. Rakastan puhua palautumisesta, arjen rytmittämisestä, liikunnasta ja motivaatiosta. Kaikesta tästä saan taas puhua tunnin verran, kun olen tulevana lauantaina 29.2. luennoimassa Go Expo -messuilla Go Expo -areenalla klo 12–13. Tule kuuntelemaan 

Miltä microblading-kulmat näyttävät vajaa vuosi laiton jälkeen?

Miltä microblading-kulmat näyttävät vajaa vuosi laiton jälkeen?

Huom! Tämän postauksen Microblading-kulmat on ilmaiseksi saatu palvelu. Helmikuussa vuosi sitten kävin ottamassa ensimmäistä kertaa ikinä paljon puhutut Microblading-kulmat Milena Hämäläisen luona. Se, mistä lähdettiin liikkeelle, näkyy oheisessa kuvassa ja täällä, linkissä myös kokemukset kulmien laittamisesta. Omat kulmakarvani olivat olemattomat ja vuosien saatossa vielä vaalentuneet 

Hoka One One test run Espoossa Suomenojan Intersportissa la 31.8.

Hoka One One test run Espoossa Suomenojan Intersportissa la 31.8.

Olen Hoka One Onen lähettiläs, ja hommissa heidän tapahtumissaan. Ensi lauantaina on Hoka One One test run Suomenojan Intersportissa Espoossa, tervetuloa! Minulta kysytään paljon juoksukengistä ja yksi asia, jota aina korostan, on se, että merkistä riippumatta on hyvä, että juoksukenkää pääsee testaamaan ennen ostopäätöstä. Moni tekee 

Valmistautuminen maratonille – viikon päästä pitkä pk-lenkki tiedossa

Valmistautuminen maratonille – viikon päästä pitkä pk-lenkki tiedossa

Valmistautuminen maratonille alkakoon: Maratonpaniikki voisi iskeä, sillä neljänteen maratoniini on aikaa enää viikko. Olen tänä keväänä osa Helsinki City Run Street Teamia, joten saan juosta valitsemani matkan ilmaiseksi. Vaikka olenkin nyt ehkä paremmassa kunnossa kuin ennen yhtäkään noista aiemmasta kolmesta maratonista, silti jännittää. Vaikka varsinaisesti 

Microblading-kulmat vahvistuksen jälkeen

Microblading-kulmat vahvistuksen jälkeen

Helmikuun lopussa alkoi uusi kulmakarvallinen elämäni, ja Edith Piaf -look sai lähtöpassit. Microblading-kulmat minulle toteutti yhteistyönä ja veloituksetta kosmetologi ja kulma-artisti Milena Hämäläinen, joka on mielestäni ehdottomasti yksi microbladingin kovimpia nimiä Suomessa.   Jo helmikuussa ensimmäisen microblading-kerran jälkeen kirjoitin, että microblading on paras keksintö koskaan 

Minulla on kulmakarvat! – Microblading on paras keksintö meikittömälle juoksevalle uimarille

Minulla on kulmakarvat! – Microblading on paras keksintö meikittömälle juoksevalle uimarille

Kuten jotkut Instagramissa viikonloppuna huomasivatkin, naamalleni on tapahtunut jotain viimeisen parin päivän aikana. Sain nimittäin inboksiini aika monta hm, sun kulmille on tapahtunut jotain & tosi hyvä kulmat hei -viestiä! Kyllä – minulla on nykyään kulmakarvat niiden parin onnettoman vitivaalean haituvan sijaan ja jestas, miten 

Vauhtisammakon matkassa Littoisten poluilla + Instassa juoksukouluarvonta

Vauhtisammakon matkassa Littoisten poluilla + Instassa juoksukouluarvonta

En jaksa lakata ihmettelemästä sitä, että kun reilu pari vuotta sitten aloin juosta tauon jälkeen säännöllisesti ja tavoitteellisemmin kuin ennen, miten paljon juoksu on tuonut uusia ystäviä ja tuttuja näiden kahden vuoden aikana. Lisäksi olen viettänyt lukuisia hauskoja hetkiä lenkeillä itselleni vieraiden ihmisten kanssa, jotka 

Japanilainen kylpylä Yasuragi Tukholman saaristossa

Japanilainen kylpylä Yasuragi Tukholman saaristossa

Pari viikkoa sitten kävin kuin Japanissa keskellä tukholman saaristolaisidylliä, kun matkustin Tallink Siljan ja Tukholmassa sijaitsevan japanilaisen kylpylä Yasuragin kutsumana kylpemään. Jos kaipaat jotain tavallisesta shoppailulomasta poikkeavaa tekemistä Tukholmassa, niin Yasuragissa kannattaa pistäytyä. Meidän porukkamme vietti Yasuragissa vuorokauden, ja seuraavana päivänä matkasimme kotiin osittain uudistetulla Silja 

Minä onnistun -treenikuvauksissa

Minä onnistun -treenikuvauksissa

Eilen kuvasimme tammikuun 7. päivä starttaavan ja tästä ensimmäisestä, ensi viikon jälkeen loppuvasta pilottiversiosta päivittyvän Minä onnistun -valmennuksen treenivideoita. Kehitämme valmennusta Marjaana Lehtisen ja Tuukka Pursiaisen kanssa jatkuvasti ja on hauskaakin miettiä, mitä kaikkea valmennus voi pitää sisällään. Olimme ystävällisesti saaneet luvan kuvata Vantaalla Jumbon 

Supermallina Kalevala Korulle – Smart Ring -älysormus on lanseerattu

Supermallina Kalevala Korulle – Smart Ring -älysormus on lanseerattu

Muutama kuukausi sitten kerroin, että minua oli pyydetty malliksi Kalevala Korun mainosvideoon. Tuolloin en voinut vielä paljastaa, että video koski nyt jo reilu viikko sitten lanseerattua Kalevala Smart Ring –älysormusmallistoa , joka on kehitetty yhdessä suomalaisen startup-yritys Moodmetricin kanssa. Olin saanut tutustua nyt jo takaisin palauttamaani älysormukseen pienen