juoksu, Treeni

Ensimmäinen ultrakisani – SMIR 2018 eli 75 kilometriä läpi Tukholman saariston

Kisarapsaa ollos hyvä. Lauantaina tein jotain, mitä en ollut koskaan aiemmin tehnyt, nimittäin juoksin Stockholm Multi Island Runin eli SMIR2018 -kisan eli kahdeksan saaren läpi Tukholman saaristossa, 75 kilometriä yhden päivän aikana. Jo kisan alussa tajusin, että nyt olen mukana omalle tämän hetkiselle kunnolleni melko kovassa kisassa. Kevään treenithän menivät aika pieleen helmikuisen influenssan takia ja olin vasta… Read More Ensimmäinen ultrakisani – SMIR 2018 eli 75 kilometriä läpi Tukholman saariston

Treeni

Läppärireppu työmatkajuoksuun + alekoodi

Aloin juosta keväällä silloin tällöin työmatkani, jotka ovat riippuen 7-vuotiaan viennistä noin 3,7-5 kilometriä. Välillä saatan koukata jonkun ylimääräisen mutkan ja saada kasaan muutaman ylimääräisen kilometrin usein matkalla kotiinpäin. Entisenä aamuliikkujana minua on harmittanut välillä se, että en ole päässyt aamuisin enää urheilemaan, koska vien lapsen aina. Mutta elämäntilanteen mukaanhan tässä urheillaan, joten nyt on… Read More Läppärireppu työmatkajuoksuun + alekoodi

juoksu, Treeni

Testissä Suunnon Spartan Trainer Wrist – kannattaako urheilukello hankkia?

Talvella sain testiin Suunnon Spartan Trainer Wrist HR –urheilukellon, ja olen sitä käyttänyt nyt aktiivisesti muutamia kuukausia ihan päivittäin. Koska kellosta on kyselty niin paljon erityisesti Instagramissa, tässä postauksessa kerron omia kokemuksiani siitä. Ennen Spartania käytin useamman vuoden Suunto Ambit -kelloa, jonka olin hankkinut jo vuosia sitten. Nyt kyseinen kello koristaa kaverini rannetta, eli on siis vielä arviolta… Read More Testissä Suunnon Spartan Trainer Wrist – kannattaako urheilukello hankkia?

Hyvä elämä, Treeni

Viikko joogaleirillä – olo kuin jyrän alle jääneellä

Vajaa viikko joogaleirillä – olo oli kuin jyrän alle jääneellä. Mitä ihmettä!? Onnea on se, kun osaa kuunnella itseään ja tehdä olonsa mukaisia ratkaisuja. Palasin perjantaiyönä myöhässä olleella lennolla Suomeen joogaleiriltä (josta kirjoitan ensi viikolla raporttia). Koneessa en nukkunut, vaikka päivä oli ollut väsyttävä, sillä keskustelin koko matkan aiemmin tuntemattoman suomalaisrouvan ja suomalais-italialaisen miehen kanssa, joiden… Read More Viikko joogaleirillä – olo kuin jyrän alle jääneellä

Kaupallinen yhteistyö, Treeni

Aurinkosuojaa pitkillä lenkeillä + lippuarvonta Helsinki City Runiin

Viikonloppuna juoksin kaverini kanssa 30 kilometrin pitkiksen. Kun lähtee aurinkoisena kevätpäivänä hölköttelemään useamman tunnin lenkkiä, on aurinkosuojavoide yksi tärkeä asia muiden varusteiden, kuten hankaamattomien alusvaatteiden, energian tai veden, ohessa. Aurinkosuoja kannattaa muistaa myös silloin, kun aloittaa shortsikauden ja talvesta kalpeat koivet näkevät ensimmäisiä kertoja valoa. Myös kesällä rasva on ihan must erityisesti juurin noilla pitkillä, monen… Read More Aurinkosuojaa pitkillä lenkeillä + lippuarvonta Helsinki City Runiin