11kesä
Juoksun estänyt lonkkavaiva alkaa olla kunnossa – lisää kehonhuoltoa ja voimatreeniä
Voihan epämääräinen lonkkavaiva sentään! Juoksujutut ovat olleet vähissä viime aikoina, koska olen parannellut pari viikkoa
treeni
02kesä
Juoksukoulu aloittelijoille Helsingissä – startit elo- ja syyskuussa
Jee, nyt voin kertoa ilouutisia – turkulainen Vauhtisammakko palaa Helsinkiin ja meikäläinen on puikoissa! Ensin
08touko
Sullahan ei oo mikään juoksijan kroppa
Sullahan ei oo mikään juoksijan kroppa. Kerrankin olin hetken hiljaa. Taannoinen Älä laihduta -päivä ja
04touko
2,5 vuotta säännöllistä juoksua takana – pitkälle on tultu
Saan Instagramiin viikoittain viestejä, kuinka moni on innostunut juoksemaan minua seuratessani ja kertoo juoksun aloituksestaan
23huhti
Juoksun ja punttitreenin yhdistelmä toimii tällä hetkellä
Huhtikuu alkaa olla pian lusittu näin positiivisesti ajatellen ja omasta mielestä ne ihanimmat juoksukelit ovat
31maalis
Alppitreenit Nuuksiossa – metsässä aika hurahtaa
Vietin eilisen aamupäivän Nuuksion metsissä yhdessä alppijengin ja Alppimentorien kanssa. Heinäkuun alussa oleva Tour du
Viimeisimmät kommentit