02kesäJuoksukoulu aloittelijoille Helsingissä – startit elo- ja syyskuussaJee, nyt voin kertoa ilouutisia – turkulainen Vauhtisammakko palaa Helsinkiin ja meikäläinen on puikoissa! Ensin
08toukoSullahan ei oo mikään juoksijan kroppaSullahan ei oo mikään juoksijan kroppa. Kerrankin olin hetken hiljaa. Taannoinen Älä laihduta -päivä ja
04touko2,5 vuotta säännöllistä juoksua takana – pitkälle on tultuSaan Instagramiin viikoittain viestejä, kuinka moni on innostunut juoksemaan minua seuratessani ja kertoo juoksun aloituksestaan
23huhtiJuoksun ja punttitreenin yhdistelmä toimii tällä hetkelläHuhtikuu alkaa olla pian lusittu näin positiivisesti ajatellen ja omasta mielestä ne ihanimmat juoksukelit ovat
31maalisAlppitreenit Nuuksiossa – metsässä aika hurahtaaVietin eilisen aamupäivän Nuuksion metsissä yhdessä alppijengin ja Alppimentorien kanssa. Heinäkuun alussa oleva Tour du
19maalisElämäntapojen muuttamisen jälkeen motivaatiota on riittänytViime viikolla oli niin paljon hässäkkää ja ylimääräistä tekemistä, että oli hyvä sauma ottaa kevyt
Viimeisimmät kommentit