20elo
Istuma- ja toimistotyön haittoja on ehkäistävä joka päivä
Toimistotyön riemua: Noin kuukausi hommia ja koneella istumista takana ja jo nyt näin pian kesäloman
treeni
16elo
Tavoitteeni liikunnassa ovat muuttuneet – se tuntuu hyvältä juuri nyt
Kävin aiemmin viikolla treenaamassa personal trainer Noora Kenttämaan kanssa. Yhteiset treenimme jatkuivat kesätauon jälkeen, ja
11elo
Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy
Niin se on, että Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy! Vietin sunnuntaina mukavan
06elo
Kotitreeni astui elämääni – mutta ei yhdessä yössä
Jo jonkin aikaa olen jumpannut säännöllisesti kotona. Kotitreeni astui elämääni – mutta ei yhdessä yössä.
14heinä
Tour du Mont Blancin reissurapsa jatkuu – koko saldo 160 km ja 10 000 nousumetriä
Perjantaiaamuna, Alppimentorien järjestämän ja ohjaaman juoksureissumme kolmantena päivänä, heräsin virtaa täynnä. Olin nukkunut ihmeellisen hyvin
12heinä
Tour du Mont Blanc – reissun 2 ekaa päivää eli 79 kilsaa ja 5 350 nousumetriä
Muutaman päivän olen ehtinyt sulattelemaan Alppireissuamme ja nyt haluan alkaa purkaa retkeämme kirjoituksiksi, ihan siksikin,
Viimeisimmät kommentit