10helmi
Liikunta on viimeinen asia, josta kannattaa ruuhkavuosina skipata
Mitä opin viime viikolla, jälleen kerran. No sen, että vaikka kuinka kiire on, liikunta on
Avainsana: MT Personal Training
04marras
Huippukunnossa nelikymppisenä -proggis jatkuu
Nelikymppisenä paremmassa kunnossa kuin koskaan -kuntoprojektini jatkuu mallikkaasti. Täällä on kuulkaas bodattu ja laitettu ruokavaliota
01maalis
Monta syytä liikkua
Oletko koskaan miettinyt, miksi liikut? Mikä saa sinut liikkeelle? Tai jos et urheile, oletko miettinyt, miksi
22helmi
Juoksuhuumaa juoksukerhossa
Terveiset juoksukerhosta! Ei paljon haitannut pimeys tai pieni liukkauskaan, mahtavat treenit jälleen kerran. Tammikuu meni
24huhti
Liikunta(kaan) ei ole aina itsestäänselvyys
Aina ei jaksa, ja joskus ei pysty. Tuhannes postaukseni tässä hei! Viimeisten viikkojen aikana olen
15huhti
8 viikon kuntoprojekti
..Alkoi viime viikolla. Lähtöpaino oli 73 kg. Vaikka tätä postausta kirjoittaessani nautinkin eilen illalla pienestä
Viimeisimmät kommentit