Kärsimyksestä valoon..

Eli pätkä viimeisestä seitsemästä vuodesta elämässäni. Selailin pari päivää sitten Wayne W. Dyerin kirjaa Usko mahdollisuuksiisi, joka muuten on ensimmäinen elämäntaitogenren kirja, jonka aikanaan luin ja josta kaikki sitten lähti. Kirja on vuodelta 1990 eikä sitä liene enää kaupassa, kirjastossa varmaankin. Omanikin on jo sopivasti kulahtanut, sivut kellertyneet ja tekstiä alleviivattu – kyllä, alleviivattu. Usein

Read more

Kadonnut laturi ja pari muuta ärsytystä

Eilen aamulla pienessä kiireessä etsin puhelimeni laturia. Joudun välillä päivän aikana soittelemaan niin paljon, että laturi kulkee aina mukanani. Myöskin soitan jumppatuntieni musiikit usein puhelimestani, joten pulassa ollaan, jos laturi on hukassa. Siinä sitten yritin muistella minne olin kapistuksen edellisenä iltana laittanut ja hetkellisesti säikähdin, kun luulin jättäneeni sen salille sisäpyöräilysaliin. Samalla yksi tyttäristäni pörräsi

Read more

Tunteista

Eilen oli ulkona aika harmaa ja synkeä päivä, vaikka kylmä ei ollutkaan. Jotenkin mieli uiskenteli hieman samoissa tunnetiloissa, olo oli pitkästä aikaa jotenkin surullinen ja alakuloinen, vaikka syytä siihen ei oikeasti ollut. Työhommatkin sujuivat kuin vettä vain ja kuin ihmeen kaupalla sain tavoittamani ihmiset kiinni heti ja heillä oli aikaa minulle. Kun sitten olin menossa pankkiin

Read more

Keskitytkö hyvään vai mässäiletkö huonolla..

..Itse pyrin ensimmäiseen vaihtoehtoon. Kaikesta huolimatta. Huomenta! Kellojen siirtäminen sai aikaan sen, että tänään heräsin jo puoli viiden kieppeillä, hieman turhan aikaisin, mutta tänään mennään näillä eväillä ja toivotaan energian riittävän iltaan asti. Makoilin sängyssä kuitenkin lähemmäs puoli kuutta ja pyrin lepäämään, siinäpä vasta oli aikaa kelailla monenlaista. Nyt kun olen käynnistänyt nämä vähemmän somea

Read more

Yhtä en vaihda..

..ja se on nukkuminen ja riittävä uni. Empiirinen tutkimustieto: Uni on samantyyppinen asia kuin terveys. Vasta kun sen menettää, sen arvostus nousee ihan tajuttomiin sfääreihin. Näin kävi itselleni. Viime yönä sitten siirrettiin kelloja ja heräsin ensimmäisen kerran virkeänä uutta aikaa viideltä. Tähän suurimpana syynä se, että unten mailla olin jo 21.30, kyllä, lauantai-iltana. Arvostan nykyään

Read more

Vähemmän somea…

…on tavoitteeni loppuvuoden ajaksi, mutta saa kuulkaas nähdä, kuinka onnistun. Viime aikoina olen taas miettinyt runsaasti sitä, miten tuo älypuhelin on tuntunut kasvaneen kiinni käteeni. Toki tarkistelen pitkin päivää puhelimestani työsähköposteja sinne tänne kulkiessani, tykkään myös ottaa kuvia ja selailla niitä Instagramissa, mutta silti tuntuu siltä, että erityisesti kotona ei tarvitsisi hiplata luuria jatkuvasti. Paitsi että

Read more

Uuden äärellä!

No niin, täällä taas! Viikot tuntuvat vain hujahtavan, mutta ei se mitään, kun on hyvä flow päällä. Kuitenkin selkeästi nämä maksulliset hommat menevät bloggaamisenkin ohi, mutta täällä ollaan. Töitä onkin ollut vallan mukavasti ja paitsi että olen tehnyt valmennuksia ja ohjannut liikuntaa runsain määrin, olen saanut myös muutaman uuden aikakauslehden toimeksiantajaksi ja myös pari lehteä,

Read more

Pari vinkkiä Tallinnaan..

.. ja pari sanaa ystävyydestä. Onpas todellakin taas viikko hurahtanut ihan valtavaa vauhtia, eikä ihme, sillä olen ohjannut, valmentanut, haastatellut ja ollut kotona kipeän lapsosen kanssa. Vuoroa on vaihdettu läpsystä kotiovella ja näin se taas viikonloppukin tulee menemään osittain työn merkeissä. Onneksi tuli kesä levättyä, nyt on virtaa toteuttaa itseä ja painaa hommia. Ja tiistainahan sain

Read more

Duunissa töissä

Onpas ollut viikko! Tällä viikolla olen päässyt toteuttamaan itseäni hyvinkin monipuolisesti. Olen ollut ryhmäliikuntaohjaaja, life coach, kirjailija ja toimittaja. Ja parhaimmillaan kaikkea tätä 10 tunnin sisään. Itseänikin naurattaa, kun mietin, miten tuosta noin sujahdan työroolista toiseen, mutta juuri nyt kaikki sujuu ilman ongelmia tai tuntua stressistä. Mietin sitäkin, että helppoa tämä varmasti siksikin on, kun

Read more