Juokse Itämeren puolesta!

Tänä vuonna aion juosta puolimaratonin. Se tulee olemaan helppoa, sillä kirjahyllystäni löytyi Bruce Tullohin kirjoittama opas Ensimmäinen maratonini (Wsoy) 1980-luvun lopusta. Kirjassa muun muassa neuvotaan, että ”Kohtuullinen alkoholinkäyttö ei pilaa harjoitteluasi, mutta älä nauti sitä liikaa juuri ennen kilpailua.” Siis liikaa…ja juuri ennen kilpailua?! Joka tapauksessa kirjassa on viikottainen ohjelma, joka tähtää maratoniin, mutta sen avulla voi treenata myös puolikkaalle. Kirjan venyttelyohjeet saivat hymyn huulilleni.

Ennen puolimaratonia aion kuitenkin käydä juoksentelemassa pääkaupunkiseudun merellisiä reittejä. Helsinkiläinen ekologinen sisustusputiikki Nudge järjestää yhdessä WWF:n kanssa Itämeri-juoksuja. Juoksuun osallistuminen maksaa 10 euroa ja tuotto käytetään Itämeren suojeluun. Ohjatut lenkit alkavat 13.4. ja jatkuvat kesäkuun loppuun. Mahtava idea!