Vastaisku ankeudelle
  • Kategoriat
    • hyvä elämä
    • treeni
    • terveys
    • painonhallinta
    • oma elämä ja perhe
    • juoksu
    • kaupallinen yhteistyö
    • Juoma & ruoka
    • Kokemukset & fiilistelyt
  • MINÄ
  • Tee yhteistyötä kanssani
Vastaisku ankeudelle

Avainsana: Asics

31tammi

Talvijuoksuvaatteet kelille kuin kelille

Talvijuoksuvaatteet-postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä verkkokauppa Bikester.fi:n kanssa Talvijuoksuvaatteet – aiheuttaako talvisille lenkeille pukeutuminen päänvaivaa?
28 Likes
5 mins read
3554 Views
04huhti

Juoksuvaatteet keväällä – sopivasti, ei liikaa vaatetta juoksulenkillä

JUOKSUVAATTEET KEVÄÄLLÄ -POSTAUS ON KAUPALLINEN YHTEISTYÖ ADDNATURE.FI:n KANSSA Juoksuvaatteet keväällä näin vk-aikana aiheuttavat monelle harmaita
22 Likes
5 mins read
4680 Views

Tervetuloa blogiini!

jennybelitzhenriksson

JUOKSU✨ALANVAIHTO✨KIRPPISLÖYDÖT✨TREENI✨LAGOTTO🐶✨HYVÄ ELÄMÄ✨ULKOILU
ensihoitajaopiskelija AMK 🚑 valmentaja VAT yhteistyöt: jenny@jennyhenriksson.com

Iloa + arjen seikkailuja 💚 Hyvinvointia, uusia polkuja + unelmia


Kesä alkaa syreenin tuoksulla! Ja huomenna voin s
Kesä alkaa syreenin tuoksulla! Ja huomenna voin sanoa että ens viikolla mulla on synttärit 🤗

Rakastan tätä vuodenaikaa 💚 paina ❤️ jos säkin nautit tästä.

Ihanaa uutta viikkoa sulle. Mä pääsin sohvalta ylös ja lähden kohta yöksi hommiin. Oikein hyvä sekin.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Sommaren börjar med syrendoft! Å imorgon kan man säga att nästa vecka har jag födlare 🤗

Älskar denna årstid 💚 Tryck på ❤️ om du njuter av den oxå. 

Önskar dig en finfin ny vecka. Jag kom upp från soffan å snart ä dags att fara på jobb. Rikit bra de med. 

#kesä #sommaren #syreeni #syrener

3 x pohkeille uus elämä! Aiettä teki hyvää, k
3 x pohkeille uus elämä! Aiettä teki hyvää, k o k e i l e ite! Nilkat ja jalkaterä tykkää kans.

3 helppoa liikettä - 1 min per liike - 2 kierrosta.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Ett nytt liv åt vader! Åhh va de gjorde susen, p r o v a själv! Vristerna å fötterna gillar oxå.

3 lätta övningar - 1 min per övning - 2 rundor.

#pohkeet #vader #taukojumppa #pausgympa

Parin viikon takainen kirppislöytöni, kukkatakki
Parin viikon takainen kirppislöytöni, kukkatakki jonka joku taitava on ommellut itse 😲 

Olin kävelemässä Fredan @uff_fi ohi ja satuin näkemään tästä takista hihan ikkunan kautta. Ja olipas takki just mun kokoa (23 e).

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Mitt loppisfynd som jag gjorde ett par veckor sen, en blomjacka nån duktig har sytt själv 😲 

Jag var just på väg hem å gick förbi Fredriksgatans @uff_fi å såg denna jackas ärm genom fönstret. Å jackan var just i min storlek (23 e).

#kirppislöytö #loppisfynd #uff

Perjantain taukojumppa – 4 liikettä! Tee vaikka h
Perjantain taukojumppa - 4 liikettä! Tee vaikka heti!

Aijettä teki hyvää ja tuli mukavan lämmin! Ite tein 2 kierrosta noin minuutti per liike. Muista tehdä eka liike molemmilla jaloilla.

Ei muuta kun hyvää perjantaita ☀️

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Fredagens pausgympa - 4 övningar! Gör fast genast!

Åhh va dehär gjorde susen å jag fick skönt varmt om kroppen. Körde ca 1 minut per övning å två rundor. Kom ihåg att göra nummer 1 med båda benen!

Nämen glad fredag hörni! ☀️

#taukojumppa #pausgympa #morgongympa #kvällsgympa #aamujumppa #iltajumppa

Tietty me tuonne kiivettiin vaikka oli pyhäkengä
Tietty me tuonne kiivettiin vaikka oli pyhäkengät jalassa 💚

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Visst klev vi upp dit fast hade finskor på 💚

#bambihenriksson #lagotto #lagottoromagnolo #italialainenvesikoira #italienskvattenhund #drmartens


Kovin oli laiskaa jumppaseuraa tänään, sekä 🐶 että 🐰 vaan möllötti pitkin pituuttaan ja toljotti mitä teen.

No mähän tein nää 2 helppoa liikettä ja johan lämmitti mukavasti yläselästä. Tein 1 min liike ja 2 kertaa.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Mitt gympasällskap var ganska lata idag, både 🐰och 🐶 bara låg på golvet å stirra på mig. 

Nämen jag körde de här 2 lätta övningarna som varma upp skönt där i övre delen av ryggen. Gjorde 1 min per övning å 2 rundor.

#taukojumppa #pausgympa #kvällsgympa #iltajumppa #morgongympa #aamujumppa

Fiilis on tää vaikka aamulla kun heräsin tuntui
Fiilis on tää vaikka aamulla kun heräsin tuntui kun olisin jääny jonkin jyrän alle.

Uusia ihmisiä, uusia paikkoja ja uusia juttuja ja vähän koulua ja vanhoja töitä oli aika tiukka setti mut oli kivaa ja mielenkiintoista. 

Eipä muuta kun nenä kohti kesää. Toivottavasti ens viikko on yhtä hyvä kuin tää on ollu ✨ 

P.s. @marimekko farkut oon ostanu @fidasecondhand ja pellavapaidan oon saanut @noshwomen @sugarhelsinki 🙏

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Feelisen ä denhä fast kände mig helt sliten imorse när jag vakna.

Nya människor, nya platser å nya grejer å lite skola å mina gamla jobb var en tuff kombination fast de va roligt å intressant.

Asså näsan mot sommaren sen ba! Hoppas att nästa vecka ä lika bra som denna vecka ha vari ✨

P.s. @marimekko jeans har jag köpt på @fidasecondhand å har fått linnetröjan @noshwomen @sugarhelsinki 🙏

Hyviä uutisia, jee!

Mulla on uus duunipaikka ja
Hyviä uutisia, jee! 

Mulla on uus duunipaikka ja superkiva työyhteisö 🚑 aloitin työt sairaankuljettajana @sairasautokeskus ja hommahan on ihan tosi hyvä tähän saumaan. Yrittäjyys jatkuu ohessa ja lisäks keikkailen Hussilla Seuren kautta minkä kerkeen. 

Ja koska mulla on nyt työpaikka, olihan se palattava työmatkajuoksemaan!

Aloitin tälleen pikkulenkillä 😂 Eli tulin 5 min juoksu 1 min kävely taktiikalla töistä himppeen 26 kilsaa ja 3 tuntia 47 sekuntia. ( kuva 2 ennen, kuva 3 jälkeen 😄) Oli muuten sortsikeli 👏🏼

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Jag har goda nyheter! 

Jag har ett nytt jobb å kanon arbetsgemenskap 🚑 börja jobba som sjuktransporterare å jobbet ä superbra i det här skede. Ska sen vikariera oxå på Hus via Seure om jag hinner å driver dock mitt eget.

Å för att jag har en arbetsplats utanför hemmet måste jag ju börja transportlöpa igen! 

Börja med ensånhän liten lenkki😂: gjorde en run-walk-run: 5 min löpning, 1 min gång. Fick ihop 26 k å det tog 3 timmar å 47 sekunder. (Bild 2 före rundan, bild 3 efter 😁) å visst va de shortsväder 👏🏼

#sairaankuljettaja #sjuktransporterare #jennyjuoksee #ensihoitajaopiskelija #juoksu #juoksija #löpning #löpare #running #laufen


kaupallinen yhteistyö: @pihlajalinna_punkkibussi
kaupallinen yhteistyö: @pihlajalinna_punkkibussi 

Tykkään ulkoilla ja juosta luonnossa. Oon kesän lapsi, ja musta onkin ihan mahtavaa, että kesä on pian täällä! Liikkeellä ovat kuitenkin myös punkit, mutta onneksi myös Pihlajalinnan Punkkibussi. Sieltä saat näppärästi vaikka kauppa- tai postireissun ohessa puutiaisaivokuumerokotteen eli TBE-rokotteen (55 e) ja myös muita rokotteita tarvittaessa. 

TBE-rokote ehkäisee punkkien levittämään puutiaisaivokuumeeseen sairastumista. Punkkisyyni on kuitenkin hyvä tehdä päivittäin aina, kun olet oleskellut metsässä, pihoilla ja puistoissa. Rokote suojaa vain TBE:ltä, eikä muilta punkkien levittämiltä taudeilta, kuten borrelioosilta. 

Itse kävin ottamassa rokotteen Helsingin Tokoinrannassa. Punkkibussi kiertää laajasti esimerkiksi Uudellamaalla, Pirkanmaalla ja Varsinais-Suomessa. 
Bussiin ei tarvitse varata aikaa, toimenpide on nopea, ja sen tekee ammattitaitoinen sairaanhoitaja. Ota henkkarit mukaan! 

Eikä muuten tuntunut rokote missään! 
Muista säkin rokottautua ajoissa, niin voit nauttia luonnosta rauhassa. Katso Punkkibussin aikataulut ja lisätietoja TBE-rokotteesta www.punkkibussi.fi

#pihlajalinna #punkkibussi #punkki #tbe #borrelioosi

Tänään ei ollu fiilistä, mutta tein silti näm
Tänään ei ollu fiilistä, mutta tein silti nämä 2 liikettä taukojumppana. Ei ollu huono juttu sekään. Nauratti ku Madde ja Bambi istu vierekkäin ja tuijotti. Harmi etten saanu siitä kuvaa 🐶🐰

Tein perus 1 min per liike ja 2 kierrosta. Eka liike molempiin suuntiin.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Hade ingen lust idag men gjorde ändå de här 2 övningarna som pausgympa. Det va int dåligt iaf. Var tvungen å skratta lite för att Bambi å Madde satt bredvid varandra å stirra på mig. Synd att jag fick ingen bild på dom 🐰🐶

Gjorde som oftast gör 1 minut per övning å 2 rundor. Den första övningen i båda riktningarna.

#taukojumppa #pausgympa #aamujumppa #morgongympa #kvällsgympa #iltajumppa

Juoksen vähintään yhden lenkin viikossa pitkin
Juoksen vähintään yhden lenkin viikossa pitkin Helsingin (ja Espoon) merenrantoja.

Siellä kun tulee olo, että vois seilata minne vain, vaikka en oo menossa minnekään. Fiilis vapaudesta ja mahdollisuus on tärkein.

Oli aika ihanaa taas tänään aamulla kuulkaas.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Löper minst en runda i veckan längs stränder i Helsingfors (å Esbo). 

Det känns där ju allti att man kunde segla vart som helst fast jag stannar ju här. Men känslan av frihet å möjligheten ä det viktigaste.

De va ganska härlit imorse hörni.

#juoksu #jennyjuoksee #juoksija #löpning #löpare #running #laufen #hokaoneone #helsinki

Fiilis ei ollu tänään tää sama kuin tää fii
Fiilis ei ollu tänään tää sama kuin tää fiilis eilen, kun tänään aamulla mentiin ulos Bambin kanssa. Oli tosi huono yö takana, jostain syystä B haukkui useaan otteeseen.

Mut ulkona sit tuli naapuritalon setä koiransa kanssa ulos just samaan aikaan. Hän oli niin iloinen etten itekään voinut enää mököttää. 

Joskus tosiaan toisen hymy ja pieni rupattelu voi pelastaa päivän! Aion pitää sen mielessä.

Kivaa sunnuntaita sulle 👋🏽

P.s. @marimekko paita ja @jlindebergofficial farkut kirppis

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Hade int densamma känslan imorse som jag hade igår, när vi gick ut med Bambi. Vi hade en dålig natt, B skällde många gånger av nån anledning. 

Men när vi var ute kom grannhusets gubbe med sin hund ti oss å börja småprata. Han var så glad att man själv kunde int vara på dålig humör heller.

Ibland kan nån annans leende å småprat rädda dagen! Ska komma ihåg de själv med.

Ha en trevlig söndag 👋🏽

P.s. @marimekko skjortan å @jlindebergofficial jeans ä från loppis


Load More…



Follow on Instagram


Viimeisimmät artikkelit

  • Ensihoitajaopintoja, juoksuryhmiä ja uusi perheenjäsen! 27 lokakuun, 2022
  • Terveisiä peruskestävyysalueelta – juoksukuulumisia pitkästä aikaa 12 helmikuun, 2022
  • Silmälasien päivitys sujui hienosti Specsavers Redissä 6 helmikuun, 2022

Kategoriat

  • hyvä elämä (1 171)
  • juoksu (107)
  • juoma & ruoka (14)
  • kauneus & tyyli (6)
  • kaupallinen yhteistyö (40)
  • kirjat (6)
  • kokemukset & fiilistelyt (13)
  • matkat (4)
  • oma elämä ja perhe (43)
  • painonhallinta (28)
  • terveys (19)
  • treeni (350)
  • yhteistyö (16)
  • Yleinen (296)

Arkistot

Meta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org

Viimeisimmät kommentit

  • Tuula: Supermallina Kalevala Korulle – Smart Ring -älysormus on lanseerattu
  • MerjaK: Joogasta iltarutiini – Näin aloin joogata kotona
  • Anna: Erilainen syksy on täällä
  • SaraJ: Elivon hyvinvointipaketin arvonta
  • Nixu: Elivon hyvinvointipaketin arvonta