12kesä
tärkein nukkumisrutiini
Huomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri
Avainsana: heräily
11huhti
Rauhallisempia unia ja rentoutuneempi olo painopeiton alla
Kaupallinen yhteistyö Sinun Kehon kanssa. Nyt mennään jo huhtikuussa ja tämän vuoden puolelle mahtuu enemmän huonosti
07maalis
Pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia
Iltapuhteiksi kerron, miten pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia. Elokuussa kirjoitin suuressa epätoivossa
26loka
Yhtä en vaihda..
..ja se on nukkuminen ja riittävä uni. Empiirinen tutkimustieto: Uni on samantyyppinen asia kuin terveys.
12elo
Ilman unta…
…elämästä tulee ihan harmaata mössöä. Ei tarvittu kuin pari paremmin nukuttua yötä, niin ymmärsin, mikä
Viimeisimmät kommentit