Vastaisku ankeudelle
  • Kategoriat
    • hyvä elämä
    • treeni
    • terveys
    • painonhallinta
    • oma elämä ja perhe
    • juoksu
    • kaupallinen yhteistyö
    • Juoma & ruoka
    • Kokemukset & fiilistelyt
  • MINÄ
  • Tee yhteistyötä kanssani
Vastaisku ankeudelle

Avainsana: tavoitekartta

29joulu

101-tavoitelista vuodelle 2017

Kun ei saa rehkiä, voi miettiä tavoitteita ja kirjoittaa niitä ylös: kauan eläköön 101-tavoitelista. Sillä voitteko
0 Like
3 mins read
1681 Views
15touko

Kartta unelmista…

..tavoitteista tai haaveista. Rakkaalla aarrekartalla on monta nimeä. Eilen pääsin askartelemaan pitkästä aikaa aarrekarttoja tai
0 Like
4 mins read
907 Views

Tervetuloa blogiini!

jennybelitzhenriksson

JUOKSU✨ALANVAIHTO✨KIRPPISLÖYDÖT✨TREENI✨LAGOTTO🐶✨HYVÄ ELÄMÄ✨ULKOILU
ensihoitajaopiskelija AMK 🚑 valmentaja VAT yhteistyöt: jenny@jennyhenriksson.com

Iloa + arjen seikkailuja 💚 Hyvinvointia, uusia polkuja + unelmia


Tänään on the päivä!

Sen sijaan, että poti
Tänään on the päivä! 

Sen sijaan, että potisin ikäkriisiä, käänsin asian jokunen vuosi sitten niin päin, että se on lahja saada olla täällä ja täyttää vuosia. Nimittäin kaikki ei saa, moni lähtee ihan liian aikaisin ja ihan liian nuorina. 

Olipa kiva saada täyttää 46! Viiskymppiset lähenee kuten mösjöö sanoo 🙊

Juhlistan töissä 🚑, ihanaa päivää meille kaikille ✨

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Idag är äntligen den dagen! 

Istället att ha nån ålderskris vände jag saken på det sättet att det ä en gåva att få vara här å fylla år. Nämligen int alla får göra det å så många lämnar oss helt för tidigt å helt för unga.

De ä roligt att ha sin 46-års födlare! 50-årsdagen närmar sig liksom mösjöö säger 🙊

Jag festar på jobbet 🚑, hoppas vi alla har en jättefin dag ✨


3 x helppo taukojumppa! Tuli niin hyvä olo.

Viim
3 x helppo taukojumppa! Tuli niin hyvä olo.

Viimeiset viikot oon laiskotellut päivittäisen taukojumpan kanssa. Joka paikkaa kolottaa ja oon ihan jumissa. Pienikin liike päivässä on tärkee! Mut tästä se lähtee taas! Tuu mukaan jumppaamaan 👋🏽

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
3 x enkel pausgympa! Känner så bra nu efteråt.

Har slarvat med pausgympa under de senaste veckorna å det kan man känna. Kroppen ä stel å har ont här å där. Det ä så viktigt att röra på sig på nåt sätt varje dag! Men nu kör vi igen. Kom med å gympa!

#taukojumppa #pausgympa



Kesäillat Helsingissä ❤️

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Sommarkvällarna i Helsingfors ❤️

#bambihenriksson #lagotto #lagottoromagnolo #italialainentryffelikoira #italiensktryffelhund #italienskvattenhund #helsinki #helsingfors

Toukokuun parhaat:
1 uus duuni
2 ulkoilu
3 kauneus

Toukokuun parhaat:
1 uus duuni
2 ulkoilu
3 kauneus
4 juoksu
5 kirppislöydöt
6 retki Vaasaan
7 uus koti
Ja tietty perhe ja ystävät 🩵

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
De bästa grejerna i maj:
1 nytt jobb
2 friluftsliv
3 skönhet
4 löpning
5 loppisfynd
6 utflykt ti Vasa
7 nytt hem
Å naturligtvis familjen å vänner 🩵

Mainos: @grabbarnaflytt (=muuttopalvelusta saatu a
Mainos: @grabbarnaflytt (=muuttopalvelusta saatu alennusta)

Hei me muutettiin! 

Kaikki sujui ihan nappiin, koska meitä jeesasi Grabbarna Flytt, ihan paras muuttofirma. He muuttivat myös anopin kodin pari viikkoa sitten Helsingistä Loviisaan. Palvelua saa ainakin ruotsiksi, suomeksi ja englanniksi.
Anoppi pääsi puhumaan myös yhden Grabbarna Flyttin ammattilaisen kanssa saksaa ja oli onnessaan 😀

Lämmin suositus Grabbarna Flyttille meidän perheeltä! Muutto sujui stressittömästi ja jäi niin hyvä mieli. 

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Reklam: @grabbarnaflytt (=har fått rabatt på flyttservicen)

Hej vi har flyttat!

Allt gick kanon bra för att Grabbarna Flytt, världens bästa flyttfirma hjälpte oss. Dom hjälpte oxå min svärmor som flytta några veckor sen från Helsingfors till Lovisa. 

Man får kundservice åtminstone på svenska, finska och engelska å min svärmor fick även tala tyska med ena grabben och hon var helt förtjust 😄

Vår familj rekommenderar varmt Grabbarna Flytt! Flytten gick helt utan stress å feelisen var så bra. 

#muutto #flytt #grabbarnaflytt #muuttofirma #flyttfirma

Kesä alkaa syreenin tuoksulla! Ja huomenna voin s
Kesä alkaa syreenin tuoksulla! Ja huomenna voin sanoa että ens viikolla mulla on synttärit 🤗

Rakastan tätä vuodenaikaa 💚 paina ❤️ jos säkin nautit tästä.

Ihanaa uutta viikkoa sulle. Mä pääsin sohvalta ylös ja lähden kohta yöksi hommiin. Oikein hyvä sekin.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Sommaren börjar med syrendoft! Å imorgon kan man säga att nästa vecka har jag födlare 🤗

Älskar denna årstid 💚 Tryck på ❤️ om du njuter av den oxå. 

Önskar dig en finfin ny vecka. Jag kom upp från soffan å snart ä dags att fara på jobb. Rikit bra de med. 

#kesä #sommaren #syreeni #syrener

3 x pohkeille uus elämä! Aiettä teki hyvää, k
3 x pohkeille uus elämä! Aiettä teki hyvää, k o k e i l e ite! Nilkat ja jalkaterä tykkää kans.

3 helppoa liikettä - 1 min per liike - 2 kierrosta.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Ett nytt liv åt vader! Åhh va de gjorde susen, p r o v a själv! Vristerna å fötterna gillar oxå.

3 lätta övningar - 1 min per övning - 2 rundor.

#pohkeet #vader #taukojumppa #pausgympa

Parin viikon takainen kirppislöytöni, kukkatakki
Parin viikon takainen kirppislöytöni, kukkatakki jonka joku taitava on ommellut itse 😲 

Olin kävelemässä Fredan @uff_fi ohi ja satuin näkemään tästä takista hihan ikkunan kautta. Ja olipas takki just mun kokoa (23 e).

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Mitt loppisfynd som jag gjorde ett par veckor sen, en blomjacka nån duktig har sytt själv 😲 

Jag var just på väg hem å gick förbi Fredriksgatans @uff_fi å såg denna jackas ärm genom fönstret. Å jackan var just i min storlek (23 e).

#kirppislöytö #loppisfynd #uff

Perjantain taukojumppa – 4 liikettä! Tee vaikka h
Perjantain taukojumppa - 4 liikettä! Tee vaikka heti!

Aijettä teki hyvää ja tuli mukavan lämmin! Ite tein 2 kierrosta noin minuutti per liike. Muista tehdä eka liike molemmilla jaloilla.

Ei muuta kun hyvää perjantaita ☀️

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Fredagens pausgympa - 4 övningar! Gör fast genast!

Åhh va dehär gjorde susen å jag fick skönt varmt om kroppen. Körde ca 1 minut per övning å två rundor. Kom ihåg att göra nummer 1 med båda benen!

Nämen glad fredag hörni! ☀️

#taukojumppa #pausgympa #morgongympa #kvällsgympa #aamujumppa #iltajumppa

Tietty me tuonne kiivettiin vaikka oli pyhäkengä
Tietty me tuonne kiivettiin vaikka oli pyhäkengät jalassa 💚

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Visst klev vi upp dit fast hade finskor på 💚

#bambihenriksson #lagotto #lagottoromagnolo #italialainenvesikoira #italienskvattenhund #drmartens


Kovin oli laiskaa jumppaseuraa tänään, sekä 🐶 että 🐰 vaan möllötti pitkin pituuttaan ja toljotti mitä teen.

No mähän tein nää 2 helppoa liikettä ja johan lämmitti mukavasti yläselästä. Tein 1 min liike ja 2 kertaa.

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Mitt gympasällskap var ganska lata idag, både 🐰och 🐶 bara låg på golvet å stirra på mig. 

Nämen jag körde de här 2 lätta övningarna som varma upp skönt där i övre delen av ryggen. Gjorde 1 min per övning å 2 rundor.

#taukojumppa #pausgympa #kvällsgympa #iltajumppa #morgongympa #aamujumppa

Fiilis on tää vaikka aamulla kun heräsin tuntui
Fiilis on tää vaikka aamulla kun heräsin tuntui kun olisin jääny jonkin jyrän alle.

Uusia ihmisiä, uusia paikkoja ja uusia juttuja ja vähän koulua ja vanhoja töitä oli aika tiukka setti mut oli kivaa ja mielenkiintoista. 

Eipä muuta kun nenä kohti kesää. Toivottavasti ens viikko on yhtä hyvä kuin tää on ollu ✨ 

P.s. @marimekko farkut oon ostanu @fidasecondhand ja pellavapaidan oon saanut @noshwomen @sugarhelsinki 🙏

🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪
Feelisen ä denhä fast kände mig helt sliten imorse när jag vakna.

Nya människor, nya platser å nya grejer å lite skola å mina gamla jobb var en tuff kombination fast de va roligt å intressant.

Asså näsan mot sommaren sen ba! Hoppas att nästa vecka ä lika bra som denna vecka ha vari ✨

P.s. @marimekko jeans har jag köpt på @fidasecondhand å har fått linnetröjan @noshwomen @sugarhelsinki 🙏


Load More…



Follow on Instagram


Viimeisimmät artikkelit

  • Ensihoitajaopintoja, juoksuryhmiä ja uusi perheenjäsen! 27 lokakuun, 2022
  • Terveisiä peruskestävyysalueelta – juoksukuulumisia pitkästä aikaa 12 helmikuun, 2022
  • Silmälasien päivitys sujui hienosti Specsavers Redissä 6 helmikuun, 2022

Kategoriat

  • hyvä elämä (1 171)
  • juoksu (107)
  • juoma & ruoka (14)
  • kauneus & tyyli (6)
  • kaupallinen yhteistyö (40)
  • kirjat (6)
  • kokemukset & fiilistelyt (13)
  • matkat (4)
  • oma elämä ja perhe (43)
  • painonhallinta (28)
  • terveys (19)
  • treeni (350)
  • yhteistyö (16)
  • Yleinen (296)

Arkistot

Meta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org

Viimeisimmät kommentit

  • Tuula: Supermallina Kalevala Korulle – Smart Ring -älysormus on lanseerattu
  • MerjaK: Joogasta iltarutiini – Näin aloin joogata kotona
  • Anna: Erilainen syksy on täällä
  • SaraJ: Elivon hyvinvointipaketin arvonta
  • Nixu: Elivon hyvinvointipaketin arvonta