15helmi
Mihin keskityn treeneissä, että pystyn juoksemaan pitkiä matkoja?
Mitä lisää treeniohjelmaan, että pystyn juoksemaan pitkiä matkoja? Matkaa, mäkeä, vauhtia, punttia ja kehonhuoltoa! Toki
Avainsana: Tour du Mont Blanc
11helmi
Tiukat treenit sujuvat porukalla – matka kohti Tour du Mont Blancia jatkuu
Kyllä ihminen on outo kapistus. Olen alkanut haaveilla verttitonnitreenistä kerran viikossa. Vieläkin pitää nipistää itseä,
15tammi
Matka kohti Alppeja on alkanut – Tour du Mont Blanc 150 km
Joskus viime vuonna aloin seurata Alppimentoreita Instagramissa. Ensimmäisen ultrakisani, Stockholm Multi Island Runin, jälkeen mielessä
Viimeisimmät kommentit