14joulu
Liikunta flunssan jälkeen – mistä tietää, että on terve
Viime päivinä on mietityttänyt teema liikunta flunssan jälkeen. Mistä tietää, että on terve? Itsestäni olen
Avainsana: treeni
13joulu
Mitä tehdä, kun paino jumittaa?
Mitä tehdä, kun paino jumittaa paikallaan? Onko oikeasti niin, ettei liki nelikymppisenä voi syödä juuri
18marras
Tehty treeni ei kaduta koskaan!
Ihminen, joka on alkanut liikkua vaikka 20 vuoden tauon jälkeen, sanoo poikkeuksetta, että olisinpa tiennyt aiemmin, miten
13loka
Nelikymppisenä paremmassa kunnossa kuin koskaan
Kävin eilen pitkästä aikaa salilla. Ai miksi? Koska lupasin itselleni, että nelikymppiseni kun paukkuvat, olen paremmassa kunnossa
12marras
Hyvinvoinnista on niin helppo lipsua…
…Nimittäin fyysisestä hyvinvoinnista. Minäkin tiedostan sen. Eilenpä mietin sitä, miten elämä on priorisoimista. Toki moni
24huhti
Liikunta(kaan) ei ole aina itsestäänselvyys
Aina ei jaksa, ja joskus ei pysty. Tuhannes postaukseni tässä hei! Viimeisten viikkojen aikana olen
Viimeisimmät kommentit