03helmi
Treenien suunnittelu etukäteen – kyllä vai ei?
Itse olen suunnitellut treenejäni usein viikko kerrallaan, mutta nytpä yritän alkaa järjestelmällisemmäksi. Tosin jos viime
Avainsana: Ultravasan
25joulu
Juoksutavoitteet 2018 vuodelle menivät aikalailla persiilleen – sellaista elämä välillä on
Viime vuodenvaihteessa esitin itselleni muutaman juoksuun liittyvän toiveen ja tavoitteen: pysyä mahdollisimman terveenä ilman vammoja,
Viimeisimmät kommentit