Hyvä elämä

Sano kyllä

Kolmas haasteeni sinulle tulee tässä: Sano kyllä! Olen jo haastanut sinut puhumaan ventovieraille ja tekemään asioita eri tavalla kuin ennen. Kaikkeen ei toki voi eikä edes kannata sanoa kyllä, mutta itse ainakin huomaan, että useammin voisin myöntyä johonkin kuin olla sanomatta kyllä. Tiedän hyvin sen, miten helppoa on sanoa asioihin ei, koska ei jaksa, ei huvita, pelkää, ettei… Read More Sano kyllä

Hyvä elämä

Tee jotain toisin

Eilen heitin haasteen ilmaan, että puhu ventovieraalle. Miten meni? Miltä tuntui? Tänään haastan sinut tekemään jotain toisin. Kyse ei tarvitse olla isosta asiasta. Homman pointti on se, että teet jonkin itsellesi uuden asian tai sitten jonkin tutun asian, mutta uudella tapaa, edes vähän totuttua tapaa soveltaen! Minä uskon siihen, että vaihtelu virkistää. Mutta arjen hektisyydessä… Read More Tee jotain toisin

Hyvä elämä

Puhu ventovieraalle

Tänään haastan sinut olemaan rohkea ja puhumaan ventovieraalle! Sain maanantaina iltapäivällä yllättävän puhelinsoiton. Jo tiistaina aamupäivällä olin tapaamassa minulle soittanutta ihmistä. Tapaamiseen kävellessäni mietin ystäväni sanoja bussissa eräänä talvisena torstai-iltana, kun päivittelin hänelle silloin edessä siintävää työtilanteen muutosta. Viisas ystävänihän totesi tuolloin, että älä ressaa, yksi puhelinsoitto voi muuttaa sun elämän. Hänellä ei mielestäni ole selvänäkijän… Read More Puhu ventovieraalle

Hyvä elämä

Olet elämäsi arkkitehti

Kyllä, olet elämäsi arkkitehti, kuten minäkin olen omani. Siitäkin huolimatta, että kalenteria ja to do -listoja katsoessa niin ei uskoisi! Mutta kyllä vain, olemme itse itsemme pomoja, niin hyvässä kuin huonossa. Luomme itsellemme odotuksia, joita sitten hiki hatussa suoritamme, koska usein luulemme, että meidän on pakko tai että muut ihmiset odottavat meiltä niin monenlaisia asioita. Moni… Read More Olet elämäsi arkkitehti

Hyvä elämä

Turhasta valittaminen on tapa

Uskon, että jatkuva turhasta valittaminen ei tee ihmiselle hyvää, ja voi hyvinkin olla opittu ja totuttu tapa. Tämä on empiiristä ja tutkittuakin tietoa! Ensi kerralla kun olet aikeissa valittaa jostain typerästä pikkuasiasta, pysähdy tunnustelemaan, tapahtuuko sitä usein. Jos, niin kokeile muuttaa näkökulmaasi siltä istumalta. Keskity hyvään. Muuta jotain arjessa. Saattaa toimia. Fiilistelin tulevaa kesälomaa freelancerin yksinäisellä… Read More Turhasta valittaminen on tapa