08tammi
Hyötyliikunta on uusi musta
Ainakin, jos minulta kysytään. Noooo, kuinkas moni teki fyysiseen hyvinvointiin liittyviä uudenvuodenlupauksia? Itse en tehnyt
treeni
10joulu
Alkuvuoden elämäntapamuutos..
..ei jäänyt pelkäksi päätökseksi, vaan paljon on tapahtunut. Tammikuussa kerroin tekeväni elämäntapamuutoksen. Tarkoitukseni oli lisätä liikuntaa
05joulu
Oikea hetki..
..ihan kaikkeen on juuri nyt! No nyt on kyllä jokainen päivä ollut erilainen ja täynnä
30marras
Rajojen rikkomista…
ja omien uskomusten tarkistelua on luvassa tänään. Millaisia uskomuksia sinulla on itsestäsi? Ah, minullakin niitä
26marras
Suurimmat syyt liikkumattomuudelle…
…ovat henkisiä. Kun vielä tein aktiivisesti personal trainerin hommia, kaikista mieluiten työskentelin aloittelevien tai vuosikausia
17loka
Flow-fiilareita treenisalissa!
Olin eilen pitkästä aikaa ohjaamassa sisäpyöräily75-tuntia ja olen siitä vieläkin aivan fiiliksissä! Itsellänihän ei ole
Viimeisimmät kommentit