27marras
Liikutko sinä liikaa…
…Vai sopivasti? Kuinka monta liikunnatonta lepopäivää olet viettänyt tällä viikolla? Saako liikunta olosi energiseksi vai
treeni
19marras
Ainoa oikea tapa treenata…
…on veren maku suussa? Onneksi ei. Ylikuntopostaukseni kirvoitti keskustelua facebookissani ja muutenkin. Muutama kollega kertoi
18marras
Iik, ylikunnossa!
Ahneella on p*skanen loppu. Hyvin pitää vanha sanonta paikkansa. Empiiristä tutkimustietoa. Alkusyksystä tuli kahmittua hieman
15marras
Hei, pois sieltä takarivistä!
Joku aika sitten postasin ryhmäliikuntatunnin etiketistä. Nyt kirjoitan muutaman rohkaisevan sanan ensikertalaisille! Tässä muutama vinkki, jos
03marras
Jumppaohjaus sivutyönä
Voi apua tätä pimeyttä ja sen mukana tullutta uuvahdusta! Oman mausteensa kaamosväsymykseen tuonee ihanainen Piksu,
24loka
Liikunta raskauden jälkeen
Aina välillä blogiini tullaan hakusanoilla ”Liikunta raskauden jälkeen”. Nyt postaankin teemasta lyhyesti. Tämä oli varoitus
Viimeisimmät kommentit