Nyt on näin ja sillä selvä
Tulin tänään pitkästä aikaa bussilla töihin ja minulla olikin oivallinen hetki kelailla tätä kaikkea. Fiilikset olivat reilusti plussan puolella. Vaikka tänään on todella hektinen päivä, niin silti vain ajattelin, että on tää niin siistiä. Että mahtavaa olla mukana tässä, mitä elämäksi kutsutaan. Että elämä on aika jees, kun avaa silmät ja katsoo ympärilleen. Okei, silloin näin aika monta mököttävää työmatkalaista, mutta siltikään se ei vähentänyt omaa iloisuuttani. Aika pienestä sitä saa olla tyytyväinen. Kaiken ei todellakaan tarvitse olla täydellistä. Arki on vuoristorataa, niin se vain menee. On yksi asia, mikä siihen auttaa, nimittäin asioiden hyväksyminen.
Hyväksyminen onkin ollut alkuviikon teemani. Sama linja jatkuu, sillä selkeästi asioiden kohtaaminen sellaisina kuin ne ovat tuo itselleni rutkasti rauhallista oloa, iloa ja hyvää fiilistä.
Hyväksyminen toimii esimerkiksi kiireen kanssa:
Lokakuu on haastava aikataulullisesti ja olen karsinut kaiken ylimääräisen hauskuuden minimiin. Freelancerina olen toki tottunut siihen, että välillä hommat kasautuvat samalle ajankohdalle niin, että jos haluaisi, voisi helposti ahdistua kaikesta tekemisen määrästä. Hätääntyminen ei kuitenkaan auta mitään, vaan tekee olon kurjaksi. Siispä painankin hommia hyvässä hengessä hengitellen. Projektit kun eivät ahdistumalla vähene, se on niin nähty. Ilon kautta siis! Ja hektisen jakson jälkeen tulee aina iisimpää. Ehkä!
Hyväksyminen toimii sään kanssa:
Eilen piipahdin mukavassa työtilaisuudessa. Small talkia käytiin totta kai valittamalla säästä. Vaikka valittaminen mistä tahansa asiasta tuntuukin olevan loistokeino aloittaa keskustelu vieraan ihmisen kanssa, olen itse päättänyt lakata käyttämästä tuota korttia. Okei, olihan ilmassa myrskyn tuntua: satoi vettä ja tuuli hemmetisti, mutta matkalla tilaisuuteen olin juuri ihastellut Ruttopuiston keltaisena säkenöiviä lehtiä ja miettinyt, että onpa upean näköistä. Kun maailmassa on niin paljon mahtavia asioita joista keskustella, niin miksi ei sitten puhuttaisi niistä. Olen jotenkin todella kyllästynyt turhasta valittajiin. Sää on mitä on ja se ei voivottelemalla muuksi muutu. Vaikka kuinka napisisi siitä, syksy tulee joka vuosi. Aina voi muutta Karibialle tai hyväksyä asian!
Nämä nyt ovat pikku esimerkkejä, joissa asioiden hyväksyminen voi helpottaa oloa. Uskon sen kuitenkin toimivan myös vaikeimmissa, oikeasti elämää mullistavissa teemoissa. Olen itsekin ollut aikanaan tilanteessa, jossa asiasta pakolla kiinni pitäminen, siihen takertuminen ja kertakaikkinen asenne, että näin tämä ei mene, vain vaikeutti omaa oloani. Vuosia myöhemmin näen selvästi sen, että tuossakin olisin voinut hyväksyä asiat ja jatkaa eteenpäin. Jälkeenpäin tosin olen osannut ajatella kaikkea tapahtunutta opettajana, joten ei se hanttiin laittaminenkaan mennyt lainkaan hukkaan.
Tänään on hyvä päivä nähdä se kaikki hyvä, mitä on. Ja jos jokin asia ei mene aivan putkeen, so what. Sellaista se on, se elämä.
Mari
Ah, niiiiin ajankohtainen postaus! Olen ollut ihan hemmetin kireä viime päivät ja joo, syy löytyi aika nopeasti: olen yrittänyt vängällä väistellä epämukavia asioita ja taistella niitä vastaan, vaikka ei se ole mikään ratkaisu. Hyväksyminen sen sijaan on. Nyt on näin, sanoin itselleni äsken, ja heti helpotti!
Ja sama homma valittamisen kanssa. Se on jotenkin viime päivinä ärsyttänyt tavallista enemmän, joten olen sitten yrittänyt oikein tietoisesti kääntää keskustelua johonkin ihan toiseen suuntaan. Positiiviset vibat tarttuvat myös muihin ihmisiin yllättävän nopeasti 🙂
Valoisaa keskiviikkoa!
Vadelmalandian Annu
Kiitos Jenny, kun olet olemassa. Mie niin tykkää siusta 🙂 Voisitko ruveta miun PT:ksi? Oikeesti! 🙂
P
Multa tuo asioiden positiiviseksi kääntäminen sujuu aika helpolla. Jo! Olen harjoitellut. 🙂
MUTTA, joskus valittaminen tai ehkä ennemminkin asioista rehellisesti puhuminen on paikallaan. Ei siitäkään tule hyvä olo jos ei saa sanoa, että on rankkaa.
Esimerkkinä ystäväni, jolla on pienet lapset pahassa sairastelukierteessä ja itsellä vaativa työ ja huima univelka.
Annan kyllä ystäväni valittaa, mutta lopulta puhumme hauskoistakin asioista, tiristämme kyyneliä ja nauramme.
Aikanaan samassa tilanteessa ollessa sain raivarin jos joku positiivari yritti vähätellä näitä murheita. Mottoni oli ”vain minä saan sanoa, että kaikkea aikanssa ja kyllä tämä kohta ohi menee”.
Taitoa onkin erottaa välillä mikä on turhaa rutinaa ja mikä rehellistä puhumista.
Jenny B-H
Itse olen huomannut sen, ettei se vastaanlaittaminen vain itseäni auta oikeastaan missään asiassa. Olen esimerkiksi ollut tosi epätyytyväinen kotimme sijaintiin. Vaihdoimme huoneita, ostimme ison sängyn ja loppujen lopuksi koti tuntuu (taas) ihan ok:lta. Nyt kun olen hyväksynyt sen, että emme asu kantakaupungissa vaan (hevonkuusessa) luonnon läheisyydessä, tuntuu paremmalta. Kauheaa on vihata paikkaa, missä joutuu kuitenkin yönsä nukkumaan. Ja on sentään katto pään päällä, mistä saan olla kiitollinen!
Valoa sinnekin! Tosin ihana kuulla, että kyllä muitakin kiristää 🙂 Onneksi se on ohimenevää.
Jenny B-H
Voi kiitos, minua ilostuttaa 🙂
Olen mielelläni sinun pt:si ainakin näin virtuaalisesti, kun välimatkaahan meillä on melko paljon.
Ihanaista keskiviikkoa!
Jenny B-H
Kyllä, olen samaa mieltä.
Välillä on todella hyvä purkautua. Ja todella onkin taito erottaa, mikä on turhaa ja mikä ei.
Kyllä asioista ja epäkohdistakin pitää saada uskaltaa sanoa.
Lähinnä tarkoitin sitä turhasta jauhamista, mikä ärsyttää. Juuri eräänä iltana katsoin facebookiani ja tuntui, että joka toinen narisi jostain asiasta. Eikä nyt ollut kyse mistään isoista teemoista: kuten vaikkapa läheisen kuolemasta, potkuista, kodista löytyneestä homeesta. Vaan porukkaa väsytti, vatutti, ilma oli huono, syksy oli ällöttävä, lentokone oli 25 minuuttia myöhässä, työkaverit tyhmiä, lapset kiukutteli jne.
Jälkimmäisistä nariseminen ei ainakaan omaa oloani paranna. Mullakin on parin vuoden univelat seuranani, mutta oikeastaan olen lakannut ajattelemasta niitä ja lopettanut väsymyksestä valittamisen. Jos väsyttää, juon kahvia, urheilen tai menen nukkumaan 🙂 Paljon parempia ratkaisuja ne, hih.
Mutta täytyy muistaa sekin, että jokaisella meistä on omat ongelmansa 🙂
Oi mutsi mutsi
uskomatonta, mun piti kirjottaa nytonnäistä, mutta oon ihan jumissa väsystä. mutta nyt on näin 🙂
Jenny B-H
Katos OMM, mites se menikään: great minds think alike ja silleen. Kirjoita!! Tulen heti lukemaan 🙂