12syys
Hyvät elämäntavat auttavat kestämään hektistä vaihetta
Hyvät elämäntavat auttavat kestämään hektistä elämänvaihetta paljon, paljon paremmin. Maailmankaikkeus todellakin muistaa minua runsaudellaan, mutta kerrankin olen
10syys
Kuntourheilija voi oppia huippu-urheilijalta – näin kohti tavoitetta
Vietin viikonlopun Haltin kutsumana Halti Outdoor Weekendissä Vuokatissa 7.9.-9.9. ja kävin kuuntelemassa huippuhiihtäjä Iivo Niskasen
07syys
Juoksutaukoa? Näin pääset alkuun!
Miten alkuun juoksussa tauon jälkeen? Suosittelen lämpimästi juoksun ja kävelyn yhdistelmää, waldnielia. Voi olla, että
04syys
Millaiset mahdollisuudet nelikymppisellä on kehittyä juoksijana?
Viime aikoina olen miettinyt paljon sitä, millaiset mahdollisuudet itselläni on kehittyä juoksijana. Kaikenlaisia ajatuksia sitä
03syys
On normaalia olla onnellinen ilman syytä
Se, ettei mitään spessua tapahdu, on ihan parasta. Mitä tasapaksumpaa arki on, sitä onnellisempi olen,
31elo
Inspiraationa muut ihmiset – kadehtimisen sijaan kannattaa verkostoitua
Kävin viime viikolla lounaalla ihmisen kanssa, jonka kanssa ollaan ystävystytty oikeastaan blogini tiimoilta. Ei vielä
27elo
Surkea uimari matkalla uintitekniikkakurssille
Olen aina pitänyt itseäni surkeana uimarina. Nyt tämä surkea uimari on matkalla uinnin tekniikkakurssille. Selvisin
25elo
Jos jotain ei halua tarpeeksi – ei sen eteen ole valmis tekemään riittävästi
Jos jotain ei halua tarpeeksi – ei sen eteen ole valmis tekemään riittävästi. En ole
24elo
4 viikkoa salitreeniä takana – haaveena leuanveto
Neljä viikkoa säännöllistä salitreeniä takana ja vaikka nostelenkin vielä ”vauvojen painoja”, moneen muuhun verrattuna, olen
22elo
45 päivää juoksutelakkaa + sulle Fit-lehden ilmainen juhlanumero
Tiedän, että 45 päivää ilman juoksua on lyhyt aika, ja moni on joutunut olemaan paljon
Viimeisimmät kommentit