13huhti
Haluatko voida paremmin tai oppia juoksemaan?
Haluatko oppia juoksemaan tai voida paremmin? NYT on hyvä hetki tehdä valintoja. Meikäläinen on linjoilla
Avainsana: juoksuohjelma
06loka
Voimaa, liikkuvuutta, kehitystä – näin treenaan salilla juoksun ohessa
Instagramin puolella lupailin saliohjelmaani, ja tässä se tulee. Laitan nyt käyttämäni painotkin ohjelmaan, vaikka ne
17loka
Kolme treeniä viikossa ei ole epäonnistuminen
Kolme treeniä viikossa ei olekaan epäonnistuminen, tajusin, kun aloin kirjoittaa tätä postausta. Ensin nimittäin ajattelin, että kerron,
Viimeisimmät kommentit