19heinä
Meditaatio – 20 tuskallisen hidasta minuuttia
Haluatko opetella meditoimaan? Niin minäkin! Saaristossa lomaillessa laiturijumpan lisäksi joka päiväisiin rutiineihini kuuluu 20 minuutin meditaatio.
Avainsana: meditointi
14marras
Meditointia ja kirjahommia
Toista kirjaa pukkaa! Teksti on kasassa. Nyt keskityn sen editoimiseen ja myös meditoimiseen! Lapioitavaa riittää,
19joulu
Kaksi hyvää päätöstä
Ohhoh, täällä on askarreltu ei suinkaan joulukoristeiden tai lahjapakettien, vaan muutaman kinkkisen työjutun kanssa, mutta
27elo
Mieliasiaa!
Varma syksyn merkki: juon teetä. Lisäsin joukkoon runsaasti sitruunaa, koska kurkussa pistelee. En voi tulla
28huhti
Meditoimalla parempaa unta
Kotilääkäri-lehden kaksiviikkoisen unitempauksen viimeisenä juttuna kirjoitan unesta ja meditaatiosta. Olen viime aikoina ollut järkyttävän laiska meditoimaan,
16maalis
Treenihehkutusta ja meditaatiota
Viimeiset kolme viikkoa ovat olleet melkoista pyöritystä, ja onkin taas mukavaa nähdä valoa tunnelin päässä
Viimeisimmät kommentit